nutrición y salud

¿Qué importancia tiene el agua en una nutrición adecuada? Hidratación durante la actividad física. ¿Cómo saber si está bebiendo lo suficiente?

La dioxina es una sustancia tóxica y cancerígena. ¿Dónde se puede encontrar? ¿Cuáles son los efectos en nuestro cuerpo? ¿Cómo se puede establecer contacto? En el cuerpo se acumula en el tejido adiposo.

Levaduras en los alimentos y repercusiones en la flora intestinal. Intolerancias a la levadura: que comer y alimentos que se deben evitar

Nutrición durante la lactancia: ¿cuántas calorías se necesitan? Necesidad de proteínas y micronutrientes. ¿Cuánta agua beber?

Ejemplo de dieta para la gastritis: ¿en qué principios se basa? Como esta organizado Puntos críticos. Cualquier suplemento útil. Ejemplo practico

Ejemplo de dieta de un esquiador de fondo. Principios básicos. ¿Cómo está estructurado? Cuestiones críticas. Cualquier suplemento. Ejemplo practico

PH de la orina: ¿ácido o básico? ¿Hay algún beneficio con la orina ácida? ¿Cómo se puede obtener la orina ácida? Contraindicaciones

¿Qué es el ácido láurico? Propiedades y contenido en alimentos. Uso en el sector industrial y como antiséptico.

¿Agua alcalina y agua ionizada? ¿Qué es esto? ¿Es realmente bueno? ¿Cuándo podría ser útil? Mecanismos de acción y aplicaciones sanitarias

Ácido fólico: ¡una vitamina esencial! ¿Para qué sirve? Síntomas de deficiencia y anemia. Ver el vídeo

Agua de coco: contenido nutricional y beneficios para la salud. Usos medicinales y efectos adversos: ¿Duele demasiada agua de coco?

¿Cuáles son las funciones del agua en el cuerpo humano y por qué es tan importante? ¿Qué es la deshidratación? Balance hídrico: ¿que es?

Agua potable: definición, apariencia y características. ¿Qué parámetros físicos y químicos debe respetar?

¿Por qué bajar el pH de la orina? ¿Cómo se alcaliniza la orina? ¿También es útil para personas sanas? Dieta básica de orina

Alcoholismo y deficiencia de vitaminas: ¿Qué correlaciones? ¿Qué es el alcoholismo? ¿Qué son las deficiencias de vitaminas? Vitaminas a menudo deficientes en el alcoholismo

Nutrición de las personas mayores: necesidades energéticas. Alimentos proteicos recomendados. ¿Cuántos lípidos y carbohidratos tomar? ¿Qué minerales son los más importantes?

¿Qué es la pirámide alimenticia, cuál es la diferencia entre lo nuevo y lo viejo y por qué es un modelo útil para adoptar una dieta saludable?