elaborar

Ejercicios para entrenar con balón medicinal. Mira el video y descubre el entrenamiento completo con el balón medicinal para tonificar

Qué es el balón medicinal, cómo se usa. Todos los modelos de Medicine Ball del mercado y cuál elegir. Aquí está todo lo que necesita saber sobre el balón medicinal.

Ejercicios para los glúteos con gomas elásticas. Mire el video y descubra cómo hacer el entrenamiento de glúteos con bandas elásticas. Cómo usar bandas de goma para reafirmar los glúteos

Ejercicios para prevenir el dolor de espalda lumbar para hacer en casa: un entrenamiento dedicado a los músculos de la espalda baja para evitar el dolor de espalda

Las bandas de fitness son herramientas versátiles que son populares tanto entre los profesionales como entre los principiantes. Averigüemos para qué sirven, cómo usarlos y cuáles comprar.

Herramientas de Pilates: cuáles comprar para practicarlo en casa. Swissball, foam roller, ring, reformer: las herramientas de Pilates en Amazon para hacer ejercicio

Ejercicios de disco para fortalecer los abdominales. Un entrenamiento completo en el que solo se usa un disco para tonificar los abdominales: mira el video

Entrenamiento HIIT completo: Ejercicios para quemar grasa. Un circuito de ejercicios de entrenamiento de intervalos de alta intensidad para tonificar todos los grupos musculares.

Herramientas de yoga para mejorar las posiciones: cómo usar pequeñas herramientas de yoga para poder hacer mejor incluso las asanas más difíciles

Mini Bike 2020: las 10 mejores pedaleras para entrenar. Los 10 modelos de mini bicicletas más efectivos para ejercitarse con entrenamiento de pedales

Circuito de cardio para hacer en casa. Ejercicios cardiovasculares completos en casa: ejercicios cardiovasculares para mantenerse en forma mientras se queda en casa

Planchas vibratorias 2021: ¿cuáles son las mejores para probar? ¿Funcionan? Opiniones y reseñas sobre placas vibratorias profesionales y domésticas de Amazon

Ejercicios para adelgazar las piernas: vea el video con un entrenamiento específico para adelgazar las piernas. Ejercicios para piernas y muslos delgados

Entrenamiento tonificado de brazos y hombros con pesas: ejercicios para fortalecer los brazos para hacer en casa usando mancuernas o botellas llenas

Entrenamiento en el parque: los mejores entrenamientos. Circuitos para hacer calistenia al aire libre y con herramientas. Entrenamiento con peso corporal, entrenamiento tabata, programas para caminar, correr, trotar

Entrenamiento corporal total con 2 botellas de agua. Mira el video del entrenamiento para tonificar todo el cuerpo usando dos botellas de agua en lugar de pesas

#InFormaConMypt: cada semana nuevos entrenamientos, lecciones de fitness en video, yoga, pilates, consejos de entrenadores personales y una receta de video saludable

Abdominales con mancuernas o botella de agua. El video de ejercicios para los abdominales para hacer con una pesa o con una botella de agua colocada

Reapertura de gimnasios y piscinas: cuáles son las normas que deben adoptar los polideportivos y obligar a los usuarios a cumplir con la normativa anti Covid-19

Ejercicios con elástico para reafirmar glúteos y piernas. Mira el video del entrenamiento para reafirmar piernas y glúteos realizando los ejercicios con una banda elástica