En el mercado existen una serie de herramientas para entrenar las piernas para completar nuestro gimnasio en casa, sencillas de usar, no siempre caras, funcionales y - la mayoría de las veces - incluso de bolsillo y fáciles de guardar en un armario, en una entreplanta. ., en un armario. Los vamos a descubrir en esta guía:
Es la herramienta ideal para tener en casa Simulando subir y bajar escaleras, esta herramienta quema calorías, adelgaza, tonifica, fortalece y crea un entrenamiento dinámico y divertido.
Los steppers son herramientas para el entrenamiento de piernas fáciles de usar, al alcance de todos y que permiten el desarrollo de programas más o menos intensos, más o menos complejos. Trabajando frontal y lateralmente se pueden realizar movimientos de tonificación de la parte interna y externa de los muslos, caderas y puedes moldear tus piernas y glúteos.
A continuación se muestran algunos ejemplos de steppers para comprar online:
