Basta pensar, por ejemplo, en la "importancia de la suplementación regular con ácido fólico durante el embarazo: la vitamina B9 es de hecho necesaria para el crecimiento y correcto desarrollo del feto, así como para la prevención de terribles anomalías como la espina bífida". Además, una "suplementación de ácido fólico puede minimizar el riesgo de enfermedades cardiovasculares en pacientes sujetos a este tipo de trastornos (especialmente en el caso de valores elevados de colesterol y homocisteína).
Sin embargo, la "habilidad y astucia de cierta propaganda publicitaria y ciertos sitios de Internet parecen burlarse de los clientes potenciales, explotando su credulidad e ingenuidad para alentarlos a tomar megadosis de ácido fólico para prevenir posibles (y terribles)" riesgos de deficiencia. , en el que se hace especial (y excesivo) énfasis. Es claro que, pisando los posibles efectos que produce una deficiencia de ácido fólico, el potencial cliente se asusta al convencerlo de que es mejor exceder las dosis, en la "creencia errónea de que" mucho, no herir. "
tenga en cuenta
Lo que muchos canales publicitarios no especifican es que el ácido fólico puede tener efectos secundarios desagradables incluso cuando se toma en exceso.
Para el tratamiento de ciertas enfermedades cardiovasculares, algunos médicos recomiendan tomar ácido fólico en cantidades mayores, del orden de 400-1000 mcg por día.
Algunas mujeres embarazadas que están particularmente en riesgo de sufrir deficiencias de ácido fólico incluso necesitan 5 mg (5000 mcg) de ácido fólico por día (para tomar en forma de suplemento). A pesar de esto, se aconseja a las mujeres embarazadas que cumplan estrictamente con las dosis de ácido fólico prescritas por el médico: de hecho, se han informado algunos efectos secundarios en el recién nacido tras una "suplementación exagerada de vitamina B9 por parte de la madre durante el embarazo. ya se registró una mayor incidencia de asma y sibilancias durante la edad neonatal e infantil.
A excepción de algunas mujeres embarazadas que están particularmente en riesgo de deficiencia de ácido fólico, en adultos sanos, una ingesta de vitamina B9 superior a 400-1000 mcg / día podría causar efectos secundarios de sobredosis.
La tabla muestra los riesgos más comunes de sobredosis y los posibles efectos secundarios (aunque bastante raros).
Efectos secundarios frecuentes por sobredosis de ácido fólico (dosis> 400 mcg / día pero menos de 1000 mcg)
Efectos secundarios raros por sobredosis de ácido fólico (dosis> 1000 mcg / día)
- Alopecia
- Estado de ánimo alterado
- Enrojecimiento de la piel
- Mayor riesgo de eritema.
- Obstáculo
- Agotamiento (pérdida) de zinc
- Diarrea
- Erupción y manchas rojas en la piel.
- Flatulencia
- Sabor amargo
- Náusea
- Urticaria
- Piel seca / escamosa
- Picor
- Estomatitis
- Cambio en el color natural de la orina (su color se vuelve más intenso)
- Alteración de la capacidad de expresar la opinión propia.
- Mayor frecuencia de convulsiones en pacientes con epilepsia.
- Trastornos para conciliar el sueño (insomnio)
- Excitabilidad
- Hiperactividad
- Irritabilidad
- Malestar general
- Sueños y pesadillas recurrentes
- Espasmos involuntarios del cuerpo con pérdida momentánea del conocimiento.
Dosis muy elevadas de ácido fólico pueden generar efectos secundarios graves en el sistema nervioso central.
Los pacientes epilépticos que toman altas dosis de ácido fólico corren el riesgo de "acentuar los síntomas de las convulsiones".
Además, no debemos olvidar que un exceso de ácido fólico podría ocultar los síntomas de enfermedades de la sangre como la anemia perniciosa, patología provocada por la deficiencia prolongada y no tratada de vitamina B12. Esta forma de anemia, cuyos síntomas precisamente se ocultan a una sobredosis de ácido fólico, podría ocasionar graves trastornos neurológicos a la víctima, como la aparición de parestesias, pérdida de sensibilidad y, en los casos más graves, parálisis total.
- El ácido fólico puede provocar una disminución más o menos significativa de la presión arterial, por lo que, para evitar efectos secundarios similares, los pacientes que toman medicamentos o sustancias naturales que disminuyen la presión arterial deben cumplir estrictamente con las dosis de ácido fólico prescritas por el médico.
- El ácido fólico debe usarse con extrema precaución en combinación con la aspirina: algunos estudios realizados en humanos sugieren que, en circunstancias similares, la vitamina B9 es capaz de revertir los efectos beneficiosos de la aspirina sobre la proteína C reactiva (conocido marcador inflamatorio). recordar brevemente que la aspirina se puede utilizar en el tratamiento de enfermedades como la pericarditis aguda u otras enfermedades del corazón para reducir los niveles sanguíneos de proteína C reactiva (exagerada por la enfermedad); en tales circunstancias, el uso concomitante de ácido fólico y aspirina cancela o revierte el efecto del fármaco.
- Una dosis de carga intravenosa de ácido fólico, vitamina B6 y vitamina B12, seguida de la "ingesta oral del mismo cóctel de sustancias, administrada diariamente después de una" operación de stent coronario (un tubo insertado en una "arteria para prevenir" la obstrucción) podría aumentar el riesgo de reestenosis (reforma de la placa ateromatosa que se produce en los primeros meses tras la dilatación de la arteria). Para minimizar el riesgo de reestenosis en estos pacientes, es necesario evitar la administración de esta combinación de vitaminas.
- Parece que la suplementación profiláctica y a largo plazo de ácido fólico y hierro puede aumentar de alguna manera el riesgo de muerte en pacientes que viven en áreas de alto riesgo de malaria. Recordemos brevemente que el ácido fólico se puede usar en el tratamiento de la anemia por paludismo junto con el hierro porque la acción sinérgica de las dos sustancias parece mejorar significativamente el cuadro anémico en comparación con la monoterapia con hierro solo. Sin embargo, parece que la administración de medicamentos a largo plazo, con fines profilácticos, no se recomienda debido al mayor riesgo de muerte.
- El ácido fólico puede reducir los niveles de glucosa en sangre: por este motivo, los pacientes diabéticos que toman medicamentos específicos para el control glucémico deben prestar especial atención a la ingesta de ácido fólico para evitar efectos secundarios desagradables.
- Muchos de los efectos secundarios del ácido fólico informados en el artículo se tratan en el sitio web de la clínica Mayo: http://www.mayoclinic.com/health/folate/NS_patient-folate/DSECTION=safety
