Dieta para la presión arterial baja

o hipotensión significa un nivel de presión arterial más bajo de lo normal. La presión arterial se estima diferenciando la máxima (sistólica) de la mínima (diastólica), cuyos umbrales normales corresponden respectivamente a 120-129 mmHg y 80-84 mmHg.

Shutterstock Dieta para la presión arterial baja

Los valores óptimos de presión arterial serían ≤ 120 mmHg y ≤ 80 mmHg, ya que se ha demostrado que el exceso de presión arterial se correlaciona con un mayor riesgo de eventos vasculares como infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Bajo (<90 mmHg y <60 mmHg) puede ser peligroso; en En estos casos hablamos de presión arterial baja, que -como se muestra en la tabla- puede reconocer diferentes niveles de gravedad.

Para más información: Presión arterial baja Para más información: Presión arterial baja durante el embarazo Para más información: Medicamentos para tratar la hipotensión Valores de presión arterial Diastólica sistólica Presión arterial baja peligrosa <50/33 mmHg Presión demasiado baja <60/40 mmHg Baja presión <90/60 mmHg Presión arterial normal <115/75 mmHg Presión arterial aceptable <130/85 mmHg Pre-hipertensión 130-139 / 85-90 mmHg Hipertensión en etapa 1 140-159 / 90-99 mmHg Hipertensión en etapa 2 > 160 /> 100 mmHg Combinación de los estadios 2 y 3 de la hipertensión, porque el abordaje terapéutico es el mismo

Por las razones que vamos a enumerar, la presión arterial baja es una molestia que no siempre es despreciable. De hecho, la hipotensión es capaz de desencadenar síntomas molestos y, en ocasiones, indirectamente peligrosos El cuadro general se asemeja vagamente al causado por la hipoglucemia, ya que determina: agotamiento, astenia, somnolencia y poca claridad mental. A veces progresa a mareos y desmayos; rara vez desencadena el impacto. Si la persona pierde el conocimiento, independientemente de que haya o no un choque, puede sufrir lesiones graves en una caída o provocar un accidente de tráfico.

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Hipoglucemia

Anemia

Deshidratación (por sudoración excesiva, dieta cetogénica, uso de diuréticos, etc.)

Deficiencia de minerales

Deterioro cardíaco, neurológico u hormonal.

Uso de ciertos medicamentos (para la presión arterial alta, para el corazón, antidepresivos, etc.).

Muchas de estas causas son de origen nutricional, sin embargo, la dieta para la presión arterial baja no es una cura adecuada.

Además, cabe señalar que los resultados obtenidos con la dieta para la presión arterial baja no siempre son superponibles o reproducibles. El efecto sobre el metabolismo depende sobre todo del papel que desempeña la nutrición en la etiología de la hipotensión; si es modesta o nula (en beneficio de factores genéticos o influencia farmacológica), la mejora de la salud será menos relevante.