El elixir de la larga vida aún no se ha inventado… pero una dieta saludable puede ayudarnos a vivir mejor y más tiempo. Por eso hoy te sugiero un extracto altamente antioxidante y… ¡anti-envejecimiento!
Cédula de Identidad de la Receta
- 48,9 Kcal Calorías por ración
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Ingredientes
- 100 gr de arándanos
- 100 gr de uvas negras
- 100 gr de zanahorias
- 100 gr de pulpa de calabaza
- 100 gr de frambuesas
- jugo de medio limón de limón sin tratar
Materiales necesitados
- Extractor
- Tabla de cortar
- Cuchillo
- Pelador de verduras
- Vidrio
- Paja de bambú o metal
Preparación
- La preparación del extracto antioxidante es realmente sencilla, primero pelamos la zanahoria y la cortamos en rodajas.
- Pele la calabaza y retire las semillas y los filamentos internos, luego corte la pulpa en trozos.
- Accionar el extractor e introducir las frambuesas, los arándanos, las rodajas de zanahoria, los trozos de calabaza y las uvas negras.
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