Editado por el Doctor Nicola Manca
La mejora de las condiciones socioeconómicas, los malos hábitos alimentarios y un estilo de vida cada vez más sedentario han favorecido la formación de algunas alteraciones físicas, que son consecuencia de un desequilibrio entre el desarrollo muscular, esquelético y ponderal. Estos cambios han provocado un notable aumento de la obesidad infantil, que en algunos países como el nuestro está alcanzando picos del 20% de la población joven sana.
En la mayoría de los casos, el factor desencadenante es la escasa o incluso inexistente actividad física, por falta de organización familiar, escolar o ambiental, en este sentido.
La actividad física es de hecho un componente fundamental del hombre, especialmente en la edad del desarrollo.
El crecimiento del niño, como el de todos los seres vivos, depende estrictamente de las demandas funcionales que provienen del entorno en el que vive. Cada función se ha desarrollado como consecuencia de las demandas específicas provenientes del mundo exterior y cada órgano ha adquirido sus características definitivas como consecuencia de las necesidades funcionales.
Los sistemas muscular y esquelético se desarrollan armoniosamente en el cuerpo y en los órganos individuales, especialmente en individuos que continuamente los estimulan y ejercitan de manera apropiada.
El "potencial de obesidad"
Podemos considerar la obesidad como una patología real, caracterizada por un exceso de tejido adiposo, tanto por un aumento de volumen como en el número de adipocitos (las células que forman el tejido adiposo).
Es fundamental combatir la obesidad desde la infancia, porque la adolescencia es el período crítico en el que se establece "el potencial de obesidad de un individuo", dada la cantidad de adipocitos.
En etapa adolescente de hecho, el el número de células grasas aumenta significativamentey luego permanecer aproximadamente sin cambios por el resto de la vida. Por tanto, es importante prevenir un aumento excesivo del tejido adiposo y del número de adipocitos.
En un sujeto de peso normal, el número de células grasas es de alrededor de 25-30 mil millones, en sujetos obesos este valor aumenta en promedio entre 40 y 100 mil millones.
En el paso de la adolescencia a la edad adulta son casi exclusivamente los Talla de los adipocitos varían: aumentan cuando se aumenta de peso y disminuyen con la pérdida de peso; en sujetos obesos el volumen de adipocitos es aproximadamente el doble que en sujetos de peso normal.
Entre las graves consecuencias de la obesidad que pueden afectar a niños y adolescentes de forma precoz, las más frecuentes están representadas por problemas con el sistema respiratorio (apnea del sueño, fatiga); al osteoarticularmiembros inferiores en varo-valgo, movilidad articular reducida, pie plano); a los sistemas digestivo y cardiovascular (incapacidad para responder adecuadamente a un esfuerzo, incluso de intensidad leve y limitado en el tiempo, menor eficiencia ventilatoria.)
Además, en la edad del desarrollo, el sobrepeso corporal genera otras consecuencias desagradables a nivel psicológico. El niño obeso puede sentirse incómodo y avergonzado con frecuencia, llegando incluso a excluirse de la vida social y de las actividades recreativas y motoras normales. niños que tienden a retraerse en casa y comer en exceso, estableciendo un círculo vicioso peligroso (sobrepeso, inactividad motora, exclusión de la vida grupal, comer en exceso).
La falta de actividad motora es a menudo tanto una causa como una consecuencia de la obesidad.
Conclusiones
Es importante recordar que un niño obeso será en la mayoría de los casos un adulto obeso, tanto por la exclusión de las actividades motoras normales como por el aumento excesivo de las células grasas durante la edad del desarrollo.
Por tanto, la mejor forma de tener un adulto sano es prevenir el sobrepeso y patologías psicofísicas relacionadas. Para obtener este resultado es necesario asociar unos hábitos alimentarios correctos con una adecuada actividad motora, que tenga en cuenta las dificultades psicofísicas ligadas a la edad de desarrollo y agravadas por la obesidad.
Por tanto, es fundamental la figura de un profesional en el campo de la psicomotricidad, que ayude a las familias a educar o reeducar al niño a un estilo de vida correcto, que lo acompañe hasta la edad adulta y lo lleve a ser un adulto sano.
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