En el inmediato "hay que abordar los síntomas de ansiedad y técnicas de relajación (Jacobson, entrenamiento autógeno, etc.) y la hipnosis podría ser un apoyo inmediato más válido que las drogas, ya que, aunque no todos se beneficiarán de ellos, quienes podrán experimentar ellos (y estamos hablando de números por miles) al menos serán eliminados de los efectos secundarios de las drogas psicotrópicas.
Para aquellos para quienes la farmacología estará obligada, sin embargo, es necesario considerar la oportunidad de eliminarlos de los medicamentos lo antes posible, quizás con la ayuda de una de estas técnicas, para acercarse lo más posible al comienzo de una fase terapéutica que no es de emergencia.
En una etapa posterior, se pueden abordar otros síntomas como la evitación. Una primera intervención con la técnica de "desensibilización sistemática" puede ayudar a muchas víctimas a recordar los ataques sin experimentar una ansiedad excesiva. Esto significaría abrir un camino hacia una psicoterapia de mediana duración que podría producir una "reestructuración cognitiva" del paciente, es decir, podría ayudarlo a reconsiderar todo el evento bajo una luz más objetiva.
La angustia psicológica de muchos supervivientes, por ejemplo, está relacionada con el sentimiento de culpa por "haberlo logrado" mientras muchas otras personas inocentes murieron en su lugar por casualidad; en los familiares, en cambio, surge una intensa dificultad para el duelo o para aceptar la pérdida.
Con una terapia cognitivo-conductual que haga uso de al menos las técnicas indicadas, se puede esperar razonablemente que los pacientes vuelvan a una vida aceptable en tiempos no bíblicos, ya que este tipo de terapia se centra en el problema y no en las causas fundamentales del problema. desórdenes psicológicos. En casos como el TEPT, de hecho, es inútil, si no dañino, profundizar, ya que para esperar poder intervenir más profundamente, es ante todo necesario liberar rápidamente al paciente de las garras psicológicas. malestar para restaurar recursos cognitivos y emocionales indispensables.
TEPT: psicoterapia emotocognitiva
Cuando el paciente se ha recuperado a un funcionamiento psicológico más cercano a sus niveles habituales, entonces se puede pensar en involucrarlo en una terapia más "relajada" que quizás tenga en cuenta principalmente sus características de personalidad e historia individual.
La terapia psicológica con orientación emotocognitiva, dirigida a la persona que ya presenta los síntomas del trastorno de estrés postraumático, tiene como objetivo aumentar la posibilidad de reorganización funcional de la persona para facilitar el acceso a recursos personales y sociales capaces de promover la resolución de síntomas, prevenir recaídas o cronicidad, o en todo caso mejorar la situación incómoda.
En el modelo de la psicología emotocognitiva, en la actualidad, los trastornos de estrés postraumático y agudo se denominan trastornos de ansiedad relacionados con el estrés o reactivos al estrés. La elaboración que el paciente hace de ella en un contexto que definimos como biopsicosocial, es lo que debe reorganizarse para intentar remitir aquellos síntomas que también interfieren seriamente con el desempeño "normal" de las actividades sociales, laborales, escolares. e interpersonal.
La terapia del trastorno por estrés postraumático y del trastorno por estrés agudo, en psicología emotocognitiva, tiene como objetivo romper el círculo vicioso, definido como bucle disfuncional, que se ha establecido a nivel psicosocial; es decir, intentará reorganizar los recursos que utiliza el paciente para evitar y tratar infructuosamente de solucionar el problema ya no contra sí mismo sino a su favor.
El trastorno, recordamos, no se alimenta y mantiene solo por los comportamientos, pensamientos y acciones disfuncionales del paciente, sino también por las reacciones de las personas que giran en torno a lo que podemos definir como el "portador del síntoma".
La terapia psicológica es corta, como ocurre con casi todos los trastornos de ansiedad, y muy eficaz. Evidentemente, es necesario acudir a psicólogos expertos capaces de utilizar las nuevas técnicas derivadas de la psicología emotocognitiva.
, debido a imágenes o pensamientos relacionados con el evento traumático que volvieron a mi mente.
5. He experimentado fuertes emociones recurrentes relacionadas con él.
6. Soñé con ese evento.
7. He tratado de evitar lo que podría haberme recordado.
8. Tengo la sensación de que no sucedió o no fue real.
9. Traté de no hablar de eso.
10. Imágenes del evento repentinamente entraron en mi mente.
11. Otros pensamientos me llevaron a pensar en ello.
12. Me di cuenta de que todavía tengo muchas emociones relacionadas, pero no las he tenido en cuenta.
13. Traté de no pensar en eso.
14. Cada recuerdo me recordó las emociones vinculadas a ese "evento".
15. Las emociones asociadas a él eran como una especie de aturdimiento.
Editado por Dr. Stefano Casali
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