La biorretroalimentación es un tratamiento no farmacológico que le permite aprender a controlar las funciones corporales normalmente involuntarias, como la tensión muscular, la presión arterial, los ritmos electroencefalográficos o la frecuencia cardíaca.
El objetivo es mejorar la salud, el rendimiento deportivo y fisiológico, y contrarrestar determinadas patologías o afecciones. Al no ser invasivo y excluir el uso de drogas, los efectos secundarios no deseados son prácticamente inexistentes.
que envían información a una computadora sobre actividades fisiológicas. A continuación, las medidas se muestran en un monitor y, a partir de ellas, es posible identificar qué actitudes físicas y / o emocionales están asociadas a las modificaciones de las actividades analizadas. Eventualmente, los pacientes aprenden a controlar estos procesos sin necesidad de monitoreo.
Las sesiones suelen durar menos de una hora. En los casos más simples, el alivio se siente en 8 a 10 sesiones, mientras que para condiciones más complejas, las mejoras pueden tardar hasta 20 sesiones en ser visibles. Además de trabajar con el terapeuta, cualquier persona Si se acerca a la biorretroalimentación , se recomienda practicar técnicas de relajación en casa durante 5-10 minutos al día.
La biorretroalimentación también es útil contra los efectos psicológicos de los chats de video.
. Esto sucede porque en una persona estresada los procesos físicos como la presión arterial pueden volverse irregulares, mientras que con la terapia de biorretroalimentación se aprende a recuperarlos dentro de los parámetros correctos.Migraña
Las tesis son contradictorias sobre los beneficios de la biorretroalimentación en las migrañas. Algunos estudios sostienen que esta técnica es eficaz para tratar diferentes tipos de dolores de cabeza, mientras que otros parecen más escépticos.
Según el Michigan Headache and Neurological Institute, la terapia de biorretroalimentación mejoraría los síntomas del dolor de cabeza y la migraña en el 40-60% de los pacientes, de forma similar a como lo harían los medicamentos. Sin embargo, esto solo se aplicaría en el caso de la migraña inducida por estrés, mientras que para la migraña debida a otros factores desencadenantes, esta técnica podría ser menos reactiva.
TDAH y TEPT
Algunos estudios han sugerido que la biorretroalimentación puede ayudar a las personas con TDAH, trastorno por déficit de atención con hiperactividad o aquellos que enfrentan cualquier forma de trastorno por estrés postraumático.
Enfermedad de Raynaud
La enfermedad de Raynaud es una afección que hace que partes del cuerpo se sientan entumecidas y frías en respuesta a un estímulo frío o estrés emocional. Como resultado de un problema de suministro de sangre a la piel, algunos estudios indican que la biorretroalimentación térmica puede ayudar a aliviar los síntomas. La Asociación de Raynaud informa que el 80-90% de sus pacientes han experimentado una circulación mejorada y una frecuencia de síntomas reducida después de la terapia.
Constipación crónica
Un equipo de la Universidad de Iowa, en Estados Unidos, encontró que el tratamiento con biorretroalimentación puede mejorar la respuesta de los músculos que causan el estreñimiento crónico.Las encuestas realizadas encontraron una mejora en la evacuación intestinal en casi el 80% de los pacientes.
Bruxismo nocturno
El bruxismo nocturno es una "contracción involuntaria de los músculos faciales que normalmente se utilizan para masticar. Ocurre mientras duerme y conduce al rechinamiento de los dientes al frotar los dos arcos dentales o al apretar las mandíbulas con fuerza excesiva. Un equipo del Turner Dental Hospital en Manchester. , en el Reino Unido, estudió el efecto de la terapia de biorretroalimentación en esta afección, en el que participaron diecinueve participantes a los que se les pidió que usaran un dispositivo especial todas las noches durante cinco semanas. Al final del experimento, once de ellos encontraron una reducción en el dolor de cabeza y la incomodidad de los músculos de la mandíbula al despertarse por la mañana, y sin efectos secundarios.
Apraxia de la palabra infantil
La apraxia infantil es un trastorno del lenguaje motor en el que los niños tienen dificultades para reproducir sonidos, sílabas y palabras. Las personas afectadas saben lo que significan, pero sus cerebros tienen dificultades para coordinar los movimientos musculares necesarios para pronunciar las palabras.
Investigadores de los Laboratorios Haskins de Connecticut examinaron la efectividad de un programa de tratamiento que incluía biorretroalimentación en seis niños con este problema y después de 18 sesiones concluyeron que un programa operativo que incluía biorretroalimentación por ultrasonido mejoró la precisión del sonido del habla en niños con errores persistentes asociados con apraxia.
,La terapia de biorretroalimentación también puede ayudar a optimizar el rendimiento deportivo.
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