Nitrato Cm2 - SAN

Acerca de Cm2 Nitrate - SAN

NITRATO CM2 - SAN

Complemento alimenticio a base de arginina, beta alanina y creatina

FORMATO
Envase de 240 cápsulas

COMPOSICIÓN

Di - Arginina enferma
Beta alanina
Nitrato de creatina
Agentes de carga: carbonato de calcio, celulosa
Agentes antiaglomerantes: ácido esteárico, carboximetilcelulosa reticulada, dióxido de silicio y estearato de magnesio.
Agente de revestimiento: hidroxipropilmetilcelulosa

POR PORCIÓN (3 cápsulas): Malato de di-arginina 666 mg - Beta Alanina 533 mg - Nitrato de creatina 333 mg

Malato de arginina - macromolécula que consta de 2 moléculas de arginina unidas entre sí a través de un puente de ácido málico. Aunque químicamente esta forma debería garantizar una mejor solubilidad que la arginina convencional, no existen estudios en la literatura que caractericen la actividad de esta molécula.

La arginina es un aminoácido condicionalmente esencial, cuya necesidad puede satisfacerse tanto a través de la síntesis endógena como de la ingesta dietética. Introducida por vía oral a través de alimentos como el maní, las legumbres y la carne, la arginina se absorbe a nivel duodenal, lo que representa una importante fuente de energía y plástico para los enterocitos. La porción no utilizada por estas células se libera a la circulación desde la porción basal-lateral y llega a las distintas partes del cuerpo, en particular al hígado, donde suministra el ciclo de la urea, garantizando así la desintoxicación del amoniaco.

En el equilibrio metabólico-funcional general, este aminoácido se encuentra dentro de:

1. fortalecimiento de las defensas inmunitarias (ya que lo utilizan las células en replicación activa e intensa);
2. en el acuerdo de creatina: junto con glicina y metionina;
3. en la síntesis de proteínas;
4. en la síntesis de colágeno, poliamina y prolina, facilitando los fenómenos reparadores;
5. al permitir la síntesis de glucosa a partir de precursores no glucídicos (gluconeogénesis)

En el deporte, su uso se debe principalmente a dos potenciales muy importantes:

1. Precursor del óxido nítrico: potente vasodilatador que permitiría un mejor flujo de oxígeno y nutrientes en los músculos;
2. Inductor de la secreción de GH: que garantizaría un aumento de la masa magra a expensas de la grasa.

Sin embargo, es necesario recordar que ambos procesos son algo complicados y no dependen únicamente de la disponibilidad del sustrato, sino de un complejo de situaciones metabólicas y fisiológicas difíciles de reproducir. La mayoría de los estudios publicados en la literatura definen la arginina como útil para mejorar el rendimiento físico, retrasando el inicio del metabolismo anaeróbico y mejorando el pico máximo de fuerza.

Beta alanina - aminoácido caracterizado por una estructura química alternativa, con la presencia del grupo amino en la posición beta. Esta peculiaridad estructural afecta significativamente la funcionalidad de la beta alanina, tanto que, a diferencia del resto de aminoácidos (L-aminoácidos), no participa en el proceso de síntesis de proteínas. A pesar de esta limitación, la beta alanina vuelve a entrar fuertemente en el metabolismo muscular, en forma de carnosina. La carnosina es un dipéptido que consta de beta alanina e histidina, sintetizada en el hígado y almacenada principalmente en el cerebro (aproximadamente 5 mM) y muscular (esquelético) (aproximadamente 20 mM); garantiza:

1. una "acción protectora contra los radicales libres;
2. una "acción estabilizadora de las membranas celulares;
3. una "acción protectora contra el daño muscular inducido por" el ejercicio físico intenso;
4. Mejor homeostasis del calcio y mayor sensibilidad de las fibras musculares;
5. Una acidosis muscular de "acción amortiguadora";
6. Un aumento en la disponibilidad de energía;

Se ha demostrado que la simple integración oral con Beta alanina durante algunas semanas aumenta el tirón muscular de la carnosina en aproximadamente un 80%, con la consecuente mejora en el rendimiento atlético (fuerza máxima) y con una reducción de la sensación de fatiga.

Nitrato de creatina - sal de creatina obtenida mediante la adición de un grupo nitrato. Los esfuerzos realizados para obtener este compuesto van más allá de la mejora de la cinética o del grado de absorción, y se dirigen hacia la función vasodilatadora inducida por la liberación de óxido nítrico, que debe seguir a la ingestión de este producto. A pesar de los potenciales beneficios descritos por varios fabricantes, incluso en la reducción de los efectos secundarios gastrointestinales, hay una falta de experimentos significativos al respecto.
Aproximadamente el 95% del contenido total de creatina del organismo humano está presente en el músculo esquelético, gran parte en forma de fosfo-creatina, que representa una reserva de energía lista para usar para las fibras musculares. Durante el primer minuto de ejercicio físico intenso actividad, la contracción de las fibras musculares, en particular las de tipo II, es apoyada por la fosfocreatina, capaz de transferir su grupo fosfato al ADP, asegurando la síntesis del ATP necesario para que los filamentos actínicos se deslicen sobre las cabezas de miosina y hacia la Contracción posterior La disponibilidad muscular de creatina, que afecta significativamente las propiedades energéticas del músculo, depende de la cantidad efectivamente integrada a través de la síntesis endógena y la ingesta dietética. En promedio, para un hombre sano de 70 kg, se ha estimado un requerimiento de alrededor de 2 gramos por día, equivalente al 1.6% del total de 120 gramos disponibles en el cuerpo. La necesidad de suplementación depende de la cantidad de creatina perdida en el riñón en forma de creatinina, que tiende a aumentar durante la actividad física. Varios estudios han demostrado cómo la suplementación oral con creatina puede aumentar la tracción muscular en aproximadamente un 20% y afectar significativamente:

1. Mejora de la fuerza y ​​la potencia máximas;
2. Mejora de la fuerza submáxima;
3. Mejora del rendimiento aeróbico;
4. Reducción de la fatiga muscular;
5. Mejora de la composición corporal;

y probablemente también sobre la capacidad aeróbica del deportista y sobre la protección del tejido muscular.

Características del producto Cm2 Nitrato - SAN

El producto en cuestión, que fue creado con el objetivo de mejorar definitivamente las capacidades anaeróbicas del deportista, se centra en diferentes aspectos metabólicos sinérgicos:

1. Mejorar las características hemodinámicas aumentando el nivel de óxido nítrico;
2. Apoye enérgicamente el músculo aumentando el tirón de la fosfocreatina del músculo;
3. Mejorar las capacidades amortiguadoras del organismo;
4. Reducir la sensación de fatiga;
5. Protege el músculo del daño oxidativo inducido por el ejercicio intenso.

A pesar de todos los supuestos, resulta bastante difícil expresar una opinión "científica", basada en datos experimentales y no en potencialidades y teorías, dada la ausencia de estudios que den fe de la eficacia de formulaciones como el nitrato de creatina o el malato de arginina.

Método de uso recomendado por la empresa - Cm2 Nitrato - SAN

Se recomienda tomar 2 cápsulas al día ingeridas con abundante agua.

Método de uso en el deporte Cm2 Nitrato - SAN

Es muy difícil formular una dosis adecuada, dada la ausencia de estudios que utilicen este tipo de suplemento.
Sin embargo, a la hora de definir una dosis óptima se debe tener siempre en cuenta que este producto no puede y no debe utilizarse como complemento de arginina, creatina o alanina, ya que difícilmente podría proporcionar las dosis utilizadas en la práctica deportiva.
En general se debe preferir la ingesta en ayunas, para evitar fenómenos competitivos en la absorción, y preferiblemente 60 minutos antes del entrenamiento, para tener la máxima disponibilidad de los componentes durante el entrenamiento y durante un máximo de 4 semanas. Dada la ausencia de términos de comparación, sería preferible utilizar la cuota definida en la etiqueta.

Sinergias Cm2 Nitrato - SAN

Numerosos estudios han demostrado cómo la sinergia entre la arginina y la creatina puede mejorar significativamente las propiedades ergogénicas del suplemento y aumentar significativamente la fuerza máxima.
También es muy interesante la ingesta simultánea de creatina y beta alanina, documentada por diversos estudios que destacan:

1. Aumento de la tracción muscular de carnosina, con mejor resistencia a la fatiga;
2. Aumento significativo de la masa corporal, en comparación con la creatina sola;
3. Mejora de la capacidad ventilatoria y del rendimiento de resistencia;

Sin embargo, conviene recordar que todos estos estudios se realizaron con creatina monohidrato.

Efectos secundarios Cm2 Nitrato - SAN

Varios estudios coinciden en que la suplementación con creatina es segura en individuos sanos. En particular, los estudios relacionados con la suplementación crónica (3-5 gr / día durante un año) y aguda (20 gr / día durante una semana) no muestran ningún efecto. .
No obstante, conviene recordar que la ingestión de dosis demasiado elevadas o poco solubilizadas podría ir acompañada de calambres abdominales, náuseas, vómitos y diarreas, así como una administración crónica, sobre todo si se realiza en conjunto con dietas hiperproteicas podría incrementar significativamente la carga renal.
Finalmente, aunque no represente un efecto secundario real, se debe considerar que el aumento de peso derivado de la acumulación de agua en el interior de la celda podría tener un impacto negativo en el rendimiento.

Arginina: los efectos secundarios más comunes, registrados en grandes dosis, son vómitos, diarrea y calambres abdominales en dosis superiores a 9 gramos por día.
Dosis masivas, generalmente superiores a 30 g, pueden provocar nefrotoxicidad, hipotensión y dolores de cabeza.
Beta-Alanina: Ya a dosis de 10 mg / kg puede haber casos de parestesia (hormigueo), enrojecimiento de la piel y calor, que se vuelven mayores con 20 mg / kg y severos con 40 mg / kg.
La presencia de estos efectos secundarios debe atribuirse al pico sanguíneo que se produce después de la administración de Beta alanina; en consecuencia, los mismos efectos, aunque pronunciados y dependientes de la dosis, tienden a resolverse rápidamente.

Precauciones de uso Cm2 Nitrato - SAN

El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 12 años y adolescentes aún no formados.
En caso de uso prolongado (más de 6/8 semanas) es necesaria la opinión del médico.

Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de Cm2 Nitrate - SAN.

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