Acerca de Carnosine 250 - Eurosup
Carnosina 250 - Eurosup
Complemento alimenticio a base de L-carnosina
FORMATO
Envase de 40 comprimidos
COMPOSICIÓN
L-carnosina
Estabilizador: celulosa microcristalina
Agentes antiaglomerantes: dióxido de silicio y estearato de magnesio
Por comprimido: L-carnosina 250 mg
Características del producto Carnosine 250 - Eurosup
L-carnosina- Dipéptido sintetizado en el hígado a partir de dos aminoácidos, L-histidina y Beta-alanina, y particularmente concentrado en el músculo esquelético y en el cerebro humano. También puede introducirse a través de la dieta, a través de alimentos proteicos, atravesar el tracto gastrointestinal y ser absorbido aún intacto a través de transportadores específicos (PEPT); transportada específicamente, la carnosina llega a los distintos tejidos donde puede ser utilizada o hidrolizada por enzimas específicas., Conocido como carnosinasa, expresada principalmente en sangre, riñón e hígado. Aunque su mecanismo biológico aún no se ha caracterizado por completo, la carnosina ha demostrado ser particularmente eficaz en:
- Contrarrestar la actividad oxidante de ROS;
- Amortiguación de la acidez del tejido;
- Modular la respuesta inmunitaria e inflamatoria;
- Contrarrestar la formación de productos de glicosilación avanzada;
- Proteger el sistema nervioso del envejecimiento y la agresión oxidativa;
- Apoyar las capacidades visuales.
Por estas propiedades está actualmente testado en el tratamiento de numerosas patologías, desde las neurodegenerativas hasta las cardiovasculares, desde las metabólicas hasta las oxidativas.
L-carnosina en deportes Carnosine 250 - Eurosup
El uso de la carnosina en el deporte se debe a algunas de las funciones antes mencionadas, y en particular a la acción antioxidante y tamponante:
Acción antioxidante: particularmente importante para contrarrestar el daño oxidativo inducido por el ejercicio físico intenso, lo que redunda en una mejora del rendimiento deportivo y en una mayor capacidad de recuperación post-entrenamiento.
Acción amortiguadora: se hace necesario especialmente durante los ejercicios físicos intensos, donde la baja concentración de oxígeno induce un aumento de la fermentación láctica, con la producción de H + y ácido láctico, que es potencialmente nocivo por su acción contrastando las capacidades contráctiles y por la posibilidad de incrementar la sensación de fatiga.
El papel de la carnosina en el deporte parece estar justificado también por otras propiedades, como las de favorecer la vasodilatación periférica y aumentar los niveles de 2,3 difosfoglicerato, mejorando definitivamente la capacidad aeróbica.
Además, debe tenerse en cuenta que el tirón de carnosina en atletas sometidos a entrenamiento de fuerza, como los culturistas, es igual al doble que en sujetos sanos no entrenados, lo que subraya aún más un papel clave en el funcionamiento muscular.
Justificación del uso de Carnosine 250 - Eurosup
Varios estudios muestran los diversos beneficios que se pueden obtener de la suplementación con carnosina en los deportes, especialmente en relación con la mejora del rendimiento deportivo. La administración aguda de carnosina antes del entrenamiento puede de hecho ser fundamental para la acción amortiguadora a nivel sanguíneo, con la consiguiente reducción de la sensación de fatiga. Pero los mejores resultados se obtienen aumentando el tirón de carnosina muscular, con el consiguiente aumento de los niveles máximos. fuerza, niveles medios de fuerza y capacidad aeróbica. Para este suplemento, de hecho, se registran los mismos beneficios registrados para la beta alanina, ya que ambos apuntan a incrementar los niveles musculares de este dipéptido.
Método de uso recomendado por la empresa - Carnosine 250 - Eurosup
Se recomienda tragar una porción (2 tabletas) de CARNOSINE 250 por día con agua u otro líquido de su elección.
Modo de empleo en deportes Carnosine 250 - Eurosup
En la práctica deportiva se utilizan dosis muy diferentes que van desde los 500 mg hasta varios gramos al día.
Sin embargo, el efecto tamponador parece ocurrir ya en las cantidades esperadas en una dieta saludable (50 / 50mg). También en este caso parece aconsejable dividir la porción diaria en pequeñas dosis, con el fin de reducir la acción hidrolítica inducida por carnosinasa y al mismo tiempo reducirlo también la excreción renal.
Con este producto se podrían satisfacer 500 mg al día con 2 tomas simples, una por la mañana y otra 60 minutos antes del entrenamiento, ya que diversos estudios han demostrado que las concentraciones plasmáticas de carnosina aumentan 15 minutos después de la ingestión, con un pico que se sitúa en unas 2,5 horas.
Cómo optimizar tu negocio - Carnosine 250 - Eurosup
Como se describe para los suplementos de beta alanina, la sinergia con la creatina ha demostrado ser particularmente útil tanto para mejorar las propiedades ergogénicas como anabólicas, registrando un aumento significativo de la masa muscular en varios estudios. Además, se ha demostrado que la creatina es útil para aumentar las reservas de carnosina muscular, aunque de forma temporal.
La sinergia con antioxidantes como la vitamina E, el glutatión, el selenio y el ácido lipoico también podría ser especialmente eficaz para contrarrestar el daño inducido por el ejercicio físico intenso con una mejora en la fase de recuperación.
Efectos secundarios de la carnosina 250 - Eurosup
No parece haber ningún efecto tóxico asociado con la carnosina, especialmente cuando se consume en dosis comparables a las que se obtendrían con una dieta saludable.
Las dosis superiores a 500 mg, utilizadas en ensayos contra el cáncer, han demostrado ser igualmente seguras.
En modelos experimentales, incluso a dosis de 50 mg / kg, no se registraron efectos secundarios.
Sin embargo, faltan ensayos clínicos a largo plazo.
Precauciones de uso Carnosine 250 - Eurosup
El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 14 años.
Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de Carnosine 250 - Eurosup.
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