culturismo

Referencias bibliográficas a los artículos de Bodyrecomposition

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Mejora el anabolismo de forma natural. Importancia del glucógeno. Comida antes y después del entrenamiento. ¿Demasiado volumen es negativo? Asegurar el anabolismo nocturno

Pautas en el entrenamiento de musculación. Entrevista a Mirco Caselli: culturista IFBB. Planificación y preparación; métodos y técnicas

Los boxeadores y los culturistas tienen en común la resistencia, la fuerza y ​​la coordinación. Sin embargo, los dos deportes también difieren en muchos aspectos. ¿Mejor boxeo o culturismo?

Entrenamiento y sensibilidad a la insulina: ¿Es importante la sensibilidad a la insulina? ¿Cómo afecta la formación de los culturistas?