Tratar el síndrome premenstrual con hierbas

Este artículo está destinado a ayudar al lector en la identificación rápida de remedios naturales útiles en el tratamiento de diversos síntomas, dolencias y enfermedades. Para algunos de los remedios enumerados, esta utilidad puede no haber sido confirmada por suficientes pruebas experimentales, realizadas con un método científico. Además, cualquier remedio natural tiene riesgos y contraindicaciones potenciales.
Si está disponible, recomendamos hacer clic en el enlace correspondiente al remedio individual para conocer más sobre el tema. En cualquier caso, le recordamos la importancia de evitar el autotratamiento y consultar previamente a su médico para comprobar la ausencia de contraindicaciones. e interacciones farmacológicas.

El síndrome premenstrual (SPM = síndrome pre mestrual) es un conjunto complejo y heterogéneo de trastornos y alteraciones de naturaleza biológica y psicológica, que afectan a diversos sistemas del cuerpo femenino en la edad fértil, correspondientes a los días anteriores a la menstruación. por diversos síntomas, tanto físicos como mentales Entre los síntomas físicos más frecuentes recordamos: sensibilidad en los senos, sensación de hinchazón, dolor de cabeza, acné, alteraciones del apetito, estreñimiento o diarrea, dolores musculares y finalmente agravamiento del asma o rinitis.

Los síntomas psíquicos, por otro lado, incluyen irritabilidad, depresión, astenia, déficit de concentración, disminución de la libido y, finalmente, variabilidad del estado de ánimo.

Plantas medicinales y suplementos útiles contra el síndrome premenstrual

Pasiflora, abedul, tilia tormentosa, acebo, onagra, reina de los prados, frambuesa, espino, onagra, borraja, salvia, ajenjo, artemisa, matricaria, perejil, azafrán, senecione, caléndula, angélica, enebro, jengibre, nuez moscada, aloe, manzanilla , Soja, agnocasto, verbena, rodiola.

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