Los gimnasios y los centros de fitness están llenos de personas que saltan, lanzan y lanzan pelotas de hierro fundido, se enganchan a cuerdas y tratan de mantener el equilibrio en suelos inestables, a veces en combinación.
Casi todos los conceptos más innovadores de fitness sugieren que el entrenamiento debe ser intenso, lo más libre posible de limitaciones mecánicas y respetuoso de la mecánica del cuerpo humano; los ejercicios funcionales respetan todos estos rasgos.
En el siguiente artículo haremos algunas reflexiones sobre la metodología funcional, sobre la aplicación práctica en gimnasios y sobre la veracidad de la información divulgada al respecto.
Para más información: Hipertrofia funcional: qué es y para qué se utiliza , resistencia, movilidad, velocidad, "estética corporal ...".En principio, las tres respuestas parecen tener una lógica clara y bastante simple.
Sin embargo, citando el diccionario, por lógica entendemos (también) la configuración de un hecho y un fenómeno, en relación con la relación de interdependencia entre sus elementos constitutivos; en otras palabras, la "forma de razonar o ver las cosas". El hecho o fenómeno está constituido por los efectos probables del entrenamiento funcional, mientras que sus elementos constitutivos son las variables descritas en las respuestas.
Pero, ¿qué pasa si faltan otros elementos de lo que describen la mayoría de los instructores? ¿Quizás de vital importancia? Ver solo lo que uno quiere y esforzarse por demostrar en lugar de analizar son, por otro lado, actitudes extremadamente extendidas.
En el "acto práctico, por tanto, las cosas se complican. Por eso, con una pizca de crítica, abajo" volcaremos la medalla por un momento ".
