Sinónimos de Ganoderma, o mejor dicho, de Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (o Carso), Soy Reishi (Japón) e Ling Zhi (Porcelana).
Generalidad
LOS Ganoderma o Reishi son dos especies de hongos (Ganoderma o Reishi rojo y Ganoderma o Reishi Negro) que se dice que tienen propiedades milagrosas.
Descripción
rojo: desde el punto de vista estructural, el rojo Ganoderma o Reishi se distingue por el gorro rojo circular con un borde claro, tendiendo al amarillo brillante si es joven y opaco si está maduro, que puede alcanzar los 15 centímetros (cm) de diámetro. vertical u oblicuo , máximo 30cm de largo, nudoso y brillante, la pulpa es elástica y coriácea, con un agradable olor tánico y un sabor amaderado.
Negro: el Ganoderma negro o Reishi está más extendido en China, macroscópicamente es más pequeño (sombrero de unos 6cm de diámetro y nunca más de 10cm), tiene un color marrón y tiene una forma de sombrero más irregular que el Ganoderma rojo o Reishi.
Toques de cultivo
Hoy en día, Ganoderma o Reishi se cultiva ampliamente tanto en Asia (principalmente en China y Japón) como en América, pero la población japonesa fue sin duda la primera en emprender el cultivo extensivo de Ganoderma o Reishi (principios de la década de 1970).
Como se anticipó, Ganoderma o Reishi es un saprófito de castaño y roble, por lo que su cultivo requiere la presencia de sustratos de madera parcialmente descompuesta; las técnicas de producción de Ganoderma o Reishi son dos:
- En botella, por inoculación de las esporas en el apropiado pulpa de madera (no muy productivo - hongos pequeños)
- En conserva, por inoculación de las esporas en trozos de tronco colocados en contenedores del mismo material (rendimiento medio - champiñones medianos)
Componentes "milagrosos" de Ganoderma o Reishi
Ganoderma o Reishi es un hongo medicinal utilizado en varias técnicas médicas orientales tradicionales; los ingredientes activos de Ganoderma o Reishi son:
- Polisacáridos β-glucanos y hetero-β-glucanos, moléculas antitumorales e inmunoestimulantes conocidas
- Proteínas Ling Zhi-8 (LZ-8), péptidos antialérgicos, hipocolesterolémicos e hipotensores
- Ácidos ganodéricos (triterpenos), esteroles capaces de reducir las reacciones alérgicas limitando la producción de histamina, optimizando la respiración celular y favoreciendo la función hepática.
Ganoderma o Reishi no es el único hongo con propiedades beneficiosas; también es conocido Shitake, los Maitake y el Cordyceps, que si bien tiene una composición química muy similar, no contiene el ácidos ganodéricos (con sabor amargo), son menos efectivos.
NÓTESE BIEN. Entre Ganoderma o Reishi Red y Black, el primero parece ser más eficaz gracias a la mayor concentración de principios farmacológicos.
Ganoderma o Reishi se pueden consumir en forma de alimento o como extracto.
Efectos deseados de la integración con Ganoderma o Reishi
Ganoderma o Reishi se ha probado en el tratamiento de numerosas patologías y condiciones clínicas; Para gran asombro de los científicos, Ganoderma o Reishi ha demostrado ser muy útil por su potencial adaptógeno, pero CONCRETAMENTE su efectividad no es comparable a la de medicamentos específicos.
A la luz de lo anterior, es aconsejable no sobrestimar los efectos beneficiosos documentados e interpretarlos como un rastro válido de los estudios realizados sobre Ganoderma o Reishi (Instituto Investigación sobre el cáncer REINO UNIDO).
Propiedades beneficiosas de Ganoderma o Reishi: analgésico, antialérgico, preventivo de la bronquitis, antiinflamatorio, estimulante de las células inmunes Natural Killer (NK), antibacteriano por efecto de la inmunoestimulación, antiviral para aumentar la producción de interferón, antioxidante, antitumoral, hipotensor, reductor del colesterol, cardio tónico, antidepresivo y relajante, mucolítico, inhibe el virus VIH (tanto in vitro como in vivo), mejora la función cortico-adrenal, aumenta la producción de interleucina 1 y 2 producidas por macrófagos y esplenocitos.
Toma Ganoderma o Reishi
A pesar de estar recomendado como coadyuvante de terapias muy complejas, Ganoderma o Reishi es un complemento alimenticio y no un fármaco, por lo que es apto para su consumo a cualquier edad y estado fisiopatológico; Sea claro, cualquier ingesta DEBE ser evaluada y recomendada por el médico de cabecera que, por otro lado, en ocasiones desconoce su composición o efectos específicos.
La única advertencia se refiere a la interacción química entre las moléculas de Ganoderma o Reishi y el sistema inmunológico de Pacientes INMUNOSUPPRIMIDOS y / o trasplantados de órganos; en este caso, quizás no sea aconsejable la ingesta de Ganoderma o Reishi.
NÓTESE BIEN. No se conocen efectos secundarios durante el embarazo o la lactancia, pero eso no significa que deba considerarse totalmente inofensivo.
Ganoderma o Reishi deben tomarse diariamente, preferiblemente si: por la mañana, en ayunas, combinado con suplementos de ácido ascórbico (la vitamina C favorece la digestión de los hidratos de carbono de los hongos) y con buenas cantidades de agua para favorecer la filtración renal.
Las ventajas de Ganoderma o Reishi son variables y dependen de interacciones fisiológicas; en principio, si el organismo se coloca en óptimas condiciones (estilo de vida y dieta), mediante la integración diaria de Ganoderma o Reishi debería mostrar las primeras mejoras dentro de los 10-14 días desde el inicio del complemento alimenticio.
Efectos secundarios
Tanto en la medicina tradicional china como sobre la base de los institutos herbales contemporáneos, el Ganoderma o Reishi se considera una HIERBA SUPERIOR y de 1ª CALIDAD ", que es un producto absolutamente inofensivo (también clínicamente observado y testado) que puede consumirse durante largos periodos en ausencia de efectos secundarios.
Sin embargo, se pueden observar pocas reacciones en el período inicial en algunos individuos; por ejemplo: trastornos digestivos, mareos, dolor de huesos y erupciones cutáneas. Algunos los relacionan con una especie de "desintoxicación" repentina, pero no se excluye que puedan ocultar formas de hipersensibilidad, alergias o, más en general, intolerancias alimentarias.
Suplementos de Ganoderma o Reishi: cualidades y formas
La calidad de los suplementos a base de Ganoderma o Reishi depende del cultivo (método, calidad del hongo, calidad de la madera, clima y medio ambiente, etc.) y de la extracción del ingrediente activo (método) "cultivado y elaborado". en la producción de suplementos a base de Ganoderma o Reishi está el japonés (método de cultivo natural); además, dada la imprevisibilidad del mercado (especialmente en línea), es recomendable 1) Buscar marcas debidamente etiquetadas 2) Evitar compras de dudosa procedencia.
Ganoderma Reishi también se puede consumir en forma de alimento. Para favorecer la conservación del hongo es necesario, después de la recolección, cortarlo y secarlo; en el momento del consumo, los métodos de cocción preferidos para el consumo son la ebullición (para sopas) y la infusión (para bebidas).
La diferencia entre los suplementos a base de Ganoderma o Reishi y la comida / bebida consiste en la concentración de los principios activos, ciertamente mayor en los suplementos que en el hongo seco; sin embargo, si es cierto que los suplementos de MÁS ALTA calidad se comercializan en forma de concentrado puro en principios activos, los más pobres provienen de la simple pulverización de la pulpa fúngica seca y contienen niveles exponencialmente menores de principios activos.
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