Sobre ALC eurosup
Complemento alimenticio de acetil L-carnitina.
FORMATO
Botella de 100 cps
COMPOSICIÓN
Clorhidrato de acetil L-carnitina: sal estable del ingrediente activo
Agentes antiaglomerantes: sílice, estearato de magnesio
cápsula: gelatina alimenticia
Una cápsula contiene
Acetil-carnitina 200 mg (ALC): es uno de los acil derivados más abundantes de la L-carnitina, que se sintetiza principalmente en el riñón, hígado y cerebro, a partir de dos aminoácidos esenciales como la lisina y la metionina, por lo que se almacena principalmente en el músculo y el corazón. Las deficiencias de estos dos aminoácidos, y consecuentemente también de carnitina, podrían ocurrir en dietas vegetarianas o veganas mal equilibradas, también teniendo en cuenta que la carnitina terminada se encuentra principalmente en carnes como la carne de vacuno.
La carnitina introducida a través de la dieta tiene niveles de absorción muy altos, con una biodisponibilidad que se encuentra entre el 75 y el 80%; estos porcentajes bajan a alrededor del 43% para la forma acetilada en forma de suplemento, y hasta el 14-18% para el L carnitina simple (suplemento).
El papel clave de la carnitina es asegurar el transporte de ácidos grasos dentro de la matriz mitocondrial, favoreciendo su oxidación y previniendo la acumulación dañina de acetil-CoA. La acetil L-carnitina, además, debido a su mayor lipofilicidad, debido a su capacidad de cruzamiento la barrera hematoencefálica y su acción de tensión mimética, también juega un papel importante en la protección de la funcionalidad neuronal.
Por tanto, el potencial de esta molécula es diferente:
- Optimización del metabolismo de los lípidos.
- Recuperación óptima de las reservas de glucógeno muscular después del ejercicio.
- Mejora de las propiedades aeróbicas y oxidativas de las células musculares.
- Aplicaciones terapéuticas en diversas patologías.
- Mejora de las funciones cognitivas.
Características del producto ALC eurosup
El producto se parece a muchos otros suplementos a base de acetil L carnitina. La forma farmacéutica elegida es la de cápsulas, que preservan la integridad del producto frente a procesos oxidativos y de deterioro.
Método de uso recomendado por la empresa - ALC eurosup
Tomar una cápsula al día con un poco de agua.
Método de uso en deportes ALC eurosup
La suplementación con ALC en la práctica deportiva proporciona diferentes protocolos y diferentes tiempos de administración. Por lo general, la dosis está entre 500 mg y 2500 mg por día, tomada con una tendencia creciente o decreciente de una semana a otra. Para evitar el desperdicio de material (baja absorción intestinal y aumento del aclaramiento renal), las dosis más altas se reparten más o menos uniformemente a lo largo del día. Hay diferentes opiniones sobre el momento de la contratación. En la mayoría de los casos se recomienda retirarlo de las comidas y antes del entrenamiento; sin embargo, los estudios científicos muestran que la concentración máxima en sangre se alcanza aproximadamente 4 horas después de la administración oral y los datos relacionados con la biodisponibilidad muestran que la absorción de carnitina en la dieta es mucho mayor que en la forma suplementaria. Un error común es creer que la actividad de esta molécula tiene lugar inmediatamente después de la absorción en el intestino; en realidad, lo que importa para fines metabólicos es la disponibilidad de tejido, que parece estar promovida por la hiperinsulinemia controlada.
Justificación de uso - ALC eurosup
Aunque existen numerosos estudios que muestran una eficacia terapéutica real de la ALC en diversas afecciones patológicas, desde problemas neuronales hasta la enfermedad de Alzheimer, desde la esclerosis múltiple hasta el daño oxidativo, su papel en el deporte no está claro.
Una pista de interés son los estudios recientes que han demostrado la capacidad de esta molécula para preservar y potenciar el carácter oxidativo de las fibras musculares tipo I en el músculo sóleo de ratas, sometidas a estrés y no, destacando así un posible efecto en la mejora de la capacidad aeróbica.
Efectos secundarios de ALC eurosup
En dosis altas, pueden ocurrir episodios de insomnio, náuseas, calambres abdominales, migrañas y trastornos gastrointestinales, aunque raros.
Precauciones para el uso de ALC eurosup
Contraindicado en casos de trastornos renales, hepáticos, diabéticos, del embarazo, de la lactancia, del estado de ánimo.
Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de ALC eurosup.
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