Ver también: beta glucano en cosméticos
Generalidad
El término beta-glucanos generalmente se refiere a una clase de polisacáridos no digeribles que se encuentran en alimentos como el salvado, la avena, las levaduras, los hongos y las algas.
Las particulares características químicas confieren a los betaglucanos una cierta flexibilidad, pero sobre todo una muy baja digestibilidad, responsable de las propiedades mecánicas que se llevan a cabo en el intestino.
Por tanto, la estructura de los betaglucanos influye en sus funciones metabólicas, en particular en sus actividades reductoras del colesterol, hipoglucemiantes e inmunomoduladoras.
Indicaciones
¿Por qué se utilizan los betaglucanos? ¿Para qué son?
Clásicamente, los betaglucanos se utilizan en el campo nutricional por sus propiedades hipoglucemiantes, inmunomoduladoras y reductoras del colesterol.
Estas actividades se derivan esencialmente de las siguientes propiedades biológicas.
Al llegar inalterados al medio intestinal, los betaglucanos ejercerían por un lado una acción quelante frente a la glucosa y el colesterol de la dieta, haciendo más pobre su absorción, y por otro lado facilitarían su eliminación a través de las heces.
Además, según evidencias recientes, la fracción de betaglucanos digerida en el intestino grueso daría lugar a glucósidos y oligosacáridos bioactivos, cuyas propiedades biológicas, aún no del todo conocidas, justificarían el papel inmunomodulador de estos nutrientes.
Una vez introducidos con alimentos o mediante complementos dietéticos específicos, los betaglucanos serían capaces de activar el sistema inmunológico de forma suave y equilibrada, estimulando la actividad de los fagocitos (una subclase de glóbulos blancos que tiene la función de atrapar y destruir sustancias extrañas). , como hongos, virus, parásitos y bacterias).
Por lo tanto, no habría riesgo de inducir esa respuesta inmune exagerada subyacente a muchos fenómenos alérgicos y enfermedades autoinmunes.
Beneficios y propiedades
¿Qué beneficios han demostrado los betaglucanos durante los estudios?
Existen diversas evidencias científicas relacionadas con la utilidad clínica de los betaglucanos, especialmente en los campos nutricional y dietoterapéutico.
De una "revisión cuidadosa de la literatura, el consumo regular de betaglucanos:
- Causaría una reducción de las concentraciones de colesterol en sangre de más del 10%;
- Garantizaría una mejora en la relación entre el colesterol LDL y el colesterol HDL;
- Mejoraría el perfil glucémico del paciente, haciendo que la absorción de los azúcares de la dieta sea más gradual;
- Mejoraría la respuesta de la insulina a la carga de glucosa;
- Contribuiría, in vitro, a potenciar la actividad de los macrófagos, apoyando defensas primarias inespecíficas;
- Aumentaría la sensación de saciedad durante las dietas bajas en calorías, mejorando el cumplimiento.
Posología y método de uso.
Cómo usar betaglucanos
Las dosis efectivas de betaglucanos obviamente dependen del propósito.
Por ejemplo, dosis entre 3 y 6 g al día, divididas en dos tomas antes de las comidas, habrían resultado eficaces como remedio para reducir el colesterol y como poder saciante.
Efectos secundarios
En general, se ha demostrado que el uso de betaglucanos es seguro y bien tolerado.
Sin embargo, especialmente en algunos sujetos predispuestos, el consumo de betaglucanos podría inducir manifestaciones intestinales desagradables, como hinchazón y dolores de calambres.
Contraindicaciones
¿Cuándo no se deben usar los betaglucanos?
El uso de betaglucanos está contraindicado en caso de hipersensibilidad al principio activo oa la fuente de extracción.
Interacciones farmacológicas
¿Qué medicamentos o alimentos pueden modificar el efecto de los betaglucanos?
No se conocen interacciones farmacológicas que valgan la pena mencionar.
No obstante, conviene recordar cómo, en una administración contextual, los betaglucanos podrían reducir la absorción intestinal y por tanto la biodisponibilidad de principios activos, vitaminas y minerales.
Precauciones de uso
¿Qué necesito saber antes de tomar betaglucanos?
El uso de betaglucanos debe realizarse con especial precaución y bajo supervisión médica en pacientes que padecen síndrome del intestino irritable u otros trastornos funcionales y orgánicos del tracto gastrointestinal.
Seleccionar planta Abeto Acacia Acerola Acedera Milenrama Milenrama Millefoglie Aconito Adatoda Ajo Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Hamamelis Ammi o Visnaga Piña Andrographis Anémona Pulsatilla Angélica Anís Anís estrellado Anís estrellado japonés Aséptico de naranja amarga Areca árnica Harpagophyteum Asmisio Asmis de naranja amarga Boldo Borraja Bolsa De Pastor Boswellia Bucco Butea superba Cacao Café Cajeput Calamus Calamus Caléndula Camedrio Manzanilla Manzanilla Romana Alcanfor Canela Ceilán Culantro Capuchino Alcachofa Cardamomo Cardo Cardíaco Cardo Asiático Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Col Celandina Cíclido Cíclido Cíclido Cola Cíclido Cílido Cílido Cola Cílido Cílido Cíclido Cíclido Cílido Cola Agracejo Crisantemo Americano Comino Cúrcuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Onagra Cola de caballo Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar Fenogreco Hinojo Phytolacca Frangola Fresno Fumaria Setas japonesas Galega Ganoderma lucidum Garcinia Guogia Camboya Guisante Gipanesia Giantian Gipanesia Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cerezo Laurel Lavanda Limoncillo Lespedeza Lovage Islandés Liquen Limón Lino Lippia Regaliz Lobelia Lúpulo Maca Mejorana Maíz Malva Maná Marrubio Marrubio d "agua Matè Melaleuca Meliloto Meliloto Americano Bálsamo de limón Oruga Myhonia Mentano Nogal Ortiga Amapola Papaya Parietaria Matricaria Passiflora Chili Perilla Bígaro Phyllanthus Plátano Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Toronja Perejil Psyllium Pueraria mirifica Escoba de carnicero Pygeum Quassia Roble Ruibarbo Ratania Rauwolfia grosella Ricino Rhodiola Rosa canina Romero Rue Willow Zarzaparrilla Sabio Saúco Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Remarindo Soja Tamarindo Tamarindo Tansy Tansy Pansy Muérdago Vid Withania Yohimbe Azafrán Jengibre Calabaza Seleccionar enfermedad Acné juvenil Rosácea Acúfenos Acúfenos Aerofagia Afecciones tendinosas Afonia Aphtas Algias Halitosis funcional Alergia a la lactancia Anemia Angustia Ansiedad Arteriosclerosis Asrosis Gallina Artritis Artritis Artritis Ocular Cálculos de riñón Mujer Cálculos de riñón Blefaritis Cabello frágil Caries Dolor de cabeza Celulitis Mareo por movimiento Cistitis C limaterio colecistopatía alto colesterol Colitis ulcerosa dermatitis colonoscopia contusiones Hematoma convalecencia Couperose Depresión Dermatitis del pañal disfunción Diabetes Diarrea eréctil dislipidemia Dismenorrea La dispepsia trastornos de la visión hemorroides epistaxis cardíaca herethism Fiebre Fibromialgia Gastrointomnia Hipertensión Hipertensión La hipertensión Intellectia gastro-intestinal Hipertensión Enfermedades Hipertensión Hypertons Ictericia laringitis Litiasis renal, dolor de garganta Dolor de muelas Delgadez Menopausia Meteorismo Mononucleosis Enfermedad de Alzheimer Enfermedad de Crohn Náuseas Vómitos Obesidad Ojeras Onicomicosis Osteoporosis Piel seca Periartritis Piorea Baja presión Prostatitis Psoriasis Resfriados Fisuras mamarias Fisuras anales Cavidad gastro-nasal Rinofagitis Senescencia Síndrome premenstrual Estirigiosis Hígado gordura Tabaquismo Tripasinusitis Fatiga Tabaquismo alta Úlcera Burns, uñas quebradizas parpadea calor Verrugas Propiedades Mareos herbal Tanning abortiva adaptogenic Aphrodisiac amargor analgésico anestésico anorexígenos analgésico antiácido anti-alérgica anti-asmático Antibiótico catarro Anticellulitiche anticonvulsivo Antidiaforetiche antidiarreico edematosa antihelmíntico antiemético Antiemorroidarie antiflogístico Antiidrotiche Antinevrotiche antioxidantes antipirético antirreumático antiescorbútico Antiséptico antiespasmódico anti-úrico Aperitive Aromatizantes Astringente Balsámico Bechiche Capillarotropo Cardiotónico Carminativo Catártico Cáusticos Curativos Colagogos Colorantes Coleréticos Descongestionantes Desodorantes Purificantes Diaforéticos Limpiadores Desinfectantes Desintoxicantes Apaga la sed Diuréticos Emocionantes Epectométicos Emenagogos Emolosectores Exfoliantes Hepataurizantes Hepatoiséticos lanti Hipertensivo Hipnótico Hipoglucemiante Hipotensivo Irritantes Laxantes Calmante Narcótico Nervios Nutrientes Odontálgico Pectoral Purgante Revulsivo Remineralizante Refrescante Rubefaciente Scialagoghe Sedante Soporifugas Estornudos Estomáticos Estomáticos Narcóticos Estrequismo Vascular
