y dificultad para conciliar el sueño, los tés de hierbas para dormir son un remedio natural que podría resultar útil.
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De hecho, algunas hierbas contienen sustancias activas capaces de promover la relajación y el sueño que pueden usarse para facilitar el sueño. Por supuesto, no son medicamentos, por lo que ciertamente no se puede decir que las infusiones para dormir sean una cura para las dolencias. insomnio; sin embargo, los remedios pueden resultar útiles en casos más leves y no patológicos.
