En este extracto vamos a ver cómo estimular diferentes zonas del músculo pectoral utilizando una caja y realizando flexiones. El foco principal estará en la posición correcta del cuerpo que se mantendrá durante la ejecución.
Para saber más: Glúteos, 4 ejercicios con Plyo Box con las manos apoyadas en la cajaLa Elección Del Editor
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