Acerca de NAC, Now Foods - N acetil cisteína
Complemento alimenticio a base de N Acetil Cisteína
FORMATO
Botella de 100 cps
COMPOSICIÓN
NAC
Molibdeno (quelato de aminoácidos)
Selenio (selenometionina)
Cápsula: gelatina
Ácido esteárico y ácido cítrico
Una cápsula contiene: NAC 600 mg
Molibdeno 50 mcg
Selenio 25 mcg
N-acetilcisteína 200 mg - Forma parte, junto con el glutamato y la glicina, en la síntesis del antioxidante más potente de que disponemos: el glutatión. La baja biodisponibilidad de la cisteína dietética convierte a este aminoácido en el factor limitante en la síntesis de glutatión, así como en la integración oral de este tripéptido, degradado e inactivado prematuramente. La "N acetil cisteína, en cambio, puede ser eficazmente se absorbe en el intestino y se pone a disposición a nivel celular, donde después de la desacetilación regenera la cisteína.
Ya en sí mismo, el NAC adquiere propiedades antioxidantes, pero la capacidad demostrada para aumentar los niveles endógenos de glutatión convierte a este suplemento en uno de los combatientes más eficientes del daño oxidativo. De hecho, se han probado numerosas aplicaciones terapéuticas, encaminadas a reducir la agresión oxidativa generada en patologías como enfermedades neurodegenerativas y tumorales, así como las propiedades anti-influenza y mucolíticas, que lo convierten en uno de los fármacos más vendidos (ver fluimucil ®)
Al igual que otros antioxidantes, también ha demostrado su eficacia para contrarrestar la acción de las ROS después de una actividad física intensa, preservando las estructuras celulares y mejorando la atracción orgánica de los antioxidantes endógenos.
Molibdeno 50 mcg - Oligoelemento presente tanto en animales como en plantas. En el interior del organismo humano es cofactor en diversas reacciones enzimáticas implicadas en el metabolismo de los aminoácidos azufrados (metionina y cisteína), en la degradación de nucleótidos a ácido úrico y en los procesos de desintoxicación hepática a partir de fármacos y toxinas. Presente principalmente en carnes, legumbres y cereales integrales, se absorbe en el intestino y se pone a disposición como cofactor.
Los niveles de ingesta recomendados oscilan entre 50 y 150 mcg por día, pero muy raros son los casos de deficiencia de molibdeno (concentrados en individuos con afecciones del tracto gastrointestinal).
Las dosis superiores a 10/15 mg por día han demostrado ser peligrosas para la aparición de gota, mientras que se documenta un caso de psicosis, alucinaciones y alteraciones del comportamiento después de la ingesta diaria de 300/800 mcg.
Sin embargo, se ha demostrado que la suplementación con molibdeno es útil para prevenir el cáncer de esófago y gástrico y la caries dental, en dosis, sin embargo, comparables a las necesidades diarias normales.
Además, varios estudios subrayan las posibles capacidades antioxidantes de este oligoelemento.
Selenio 25 mcg: está muy presente en la naturaleza, en las nueces brasileñas, en el pescado, en las carnes y en algunas verduras como el brócoli. Se absorbe fácilmente en el intestino y es incorporado por las células, donde vuelve a entrar como coenzima de las proteínas del selenio. La forma presente en este suplemento, selenometionina, se encuentra entre las más biodisponibles, registrando niveles de absorción del 90% de la dosis ingerida.
Como cofactor forma parte de numerosos compuestos, por ejemplo regulando el metabolismo de las hormonas tiroideas (de hecho actúa junto con la desyodasa, generando la forma activa de la hormona tiroidea (T3)), pero sobre todo forma parte de la protección mecanismos de daño oxidativo (glutatión peroxidasa y tiroodoxina reductasa).
Las diversas isoformas de la glutatión peroxidasa, de hecho, requieren selenio para realizar su función antioxidante, pudiendo así neutralizar el daño inducido por especies reactivas del oxígeno y contrarrestar la aparición del cáncer, a través de diversos mecanismos, aún no completamente entendidos, pero en La base de la cual es sin duda el poderoso papel antioxidante. Además, también se está comprobando un papel potencial en la prevención de hepatopatías y enfermedades cardiovasculares.
La necesidad de este elemento se encuentra entre 50/70 mcg por día, valor que se puede alcanzar mediante una dieta saludable. Las deficiencias son muy raras, sin embargo están asociadas con desnutrición severa, nutrición parenteral y enfermedades del tracto gastrointestinal.
La dosis máxima actualmente definida como segura, debido a la ausencia de efectos secundarios, es de unos 400 mcg / día.En dosis más altas, ocurren trastornos gastrointestinales, fatiga, erupción cutánea, problemas que afectan el sistema nervioso.
En el deporte, la integración de selenio entre 100 y 400 mcg por día ha demostrado ser eficaz en varios estudios para reducir los marcadores de daño oxidativo tras el ejercicio físico.
Características del producto NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
El producto considerado combina dos oligoelementos importantes con N acetilcisteína, que es el principal ingrediente activo. Muy interesante, de hecho, es la presencia de selenio, que junto con el glutatión crea glutatión peroxidasa, depuradora de ROS, proporcionando así otro elemento útil para ayudar a la funcionalidad de este poderoso antioxidante.
En la misma perspectiva de prevención del daño oxidativo, también se añade el molibdeno, aunque a diferencia de las dos primeras sustancias aún no existen estudios que demuestren la eficacia de este elemento en la reducción del daño oxidativo tras una intensa actividad física.
Método de uso recomendado por la empresa - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
1 cápsula al día durante las comidas
Instrucciones de uso en deportes NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine
Diversos estudios han probado la eficacia de la suplementación con NAC en la práctica deportiva.
Las dosis encontradas en estos estudios comienzan en 600 mg / día y alcanzan 1.2 / 1.8 g / día en los días de entrenamiento. Asimismo, el momento de administración varía de 2 a 6 semanas.
El selenio, por otro lado, se usa generalmente en dosis de 100 mcg por día, capaz, junto con otros antioxidantes, de contrarrestar el daño oxidativo.
Justificación de su uso - NAC, Now Foods - N acetil cisteína
Este tipo de suplemento tiene un solo uso, justificado y avalado por estudios científicos en el deporte, el de ANTIOXIDANTE.
La actividad física, especialmente si se ejerce en condiciones aeróbicas, representa una fuente importante de especies reactivas de oxígeno, que en exceso pueden por un lado tener un efecto deletéreo durante el rendimiento físico (fatiga) y por otro lado oxidar las estructuras celulares, reduciendo la capacidad de recuperación. En condiciones normales, nuestro cuerpo es capaz de contrarrestar este efecto, pero los estudios han demostrado cómo la suplementación con agentes antioxidantes puede ayudar al cuerpo en esta fase, reduciendo los marcadores oxidativos y mejorando las capacidades protectoras endógenas.
Efectos secundarios NAC, Now Foods - N acetil cisteína
No hubo efectos secundarios particulares de la suplementación oral con NAC, incluso durante períodos prolongados.
Sin embargo, es necesaria una estrecha supervisión médica en el caso de personas asmáticas, con enfermedades del tracto respiratorio o con enfermedades del tracto gastrointestinal.
La ingesta del producto puede ir seguida ocasionalmente de náuseas, vómitos o reacciones de hipersensibilidad como urticaria y broncoespasmo.
Se registran efectos secundarios importantes para el molibdeno en dosis altas (10/15 mg), mientras que para las dosis de selenio alrededor de 400 mcg / día se han definido como seguras.
Interacciones
puede interferir con los antibióticos de varios tipos, si se toma al mismo tiempo.
Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.
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