Teniendo en cuenta que la eficacia de un remedio puede variar de un individuo a otro, conviene enfatizar que el uso de hierbas para el tratamiento del insomnio, en general, solo es útil en los casos más leves y en cualquier caso de origen no patológico. Los casos más graves de insomnio y / o de base patológica, en cambio, requieren atención médica.
Nota: este artículo está destinado a ayudar al lector en la identificación rápida de remedios naturales útiles para contrarrestar el insomnio. Para algunos de los remedios enumerados, esta utilidad puede no haber sido confirmada por suficientes pruebas experimentales, realizadas con un método científico. El remedio natural tiene riesgos y contraindicaciones potenciales.
Por tanto, si está disponible, recomendamos hacer clic en el enlace correspondiente al remedio individual para conocer más sobre el tema. En cualquier caso, le recordamos la importancia de evitar el autotratamiento y consultar previamente a su médico para comprobar la ausencia de contraindicaciones. e interacciones medicamentosas antes de tomar cualquier tipo de hierbas o sus derivados para contrarrestar el insomnio.
