De hecho, a través de las respuestas endocrinas y neurológicas, la respuesta al estrés es decisiva en los mecanismos inmunes, en la resistencia a patologías, en los fenómenos alérgicos y autoinmunitarios, en el envejecimiento prematuro, en las capacidades intelectuales así como en la estructura postural del individuo.
De todo ello se desprende que las implicaciones del estrés son tales y tantas que no permite hacer una lista completa de patologías en las que el estrés juega un papel determinante. El propio Selye, en uno de sus últimos escritos, comentó: "El estrés es un concepto científico que ha tenido la suerte de ser demasiado conocido, pero también la desgracia de ser poco entendido".
La cuestión es, por tanto, de gran importancia a juzgar por cómo este fenómeno, el estrés, caracteriza nuestra época y por el número de veces en que, a menudo de forma inapropiada, es evocado por las personas. Como ya dijimos, el estrés no es necesariamente malo, se trata de mantenerlo en niveles saludables y estimulantes. "El estrés es la sal de la vida", dijo Selye, pero las personas involucradas en las cinco fases de la angustia crónica arriesgan su salud como en un peligroso juego de azar. El organismo humano, por su naturaleza, siempre intenta quedarse o regresar. estado de salud.Sin embargo, una vez que se ha cruzado el umbral patológico, es necesario, lo antes posible, emprender un programa de rehabilitación especializado, para restaurar las condiciones psicofísicas normales. En tales condiciones, de hecho, a menudo ya no es suficiente eliminar, cuando sea posible, los "factores estresantes" y los malos hábitos diarios (tabaquismo, sedentarismo, etc.), se necesita un apoyo externo adecuado.
El apoyo psicológico, la alimentación adecuada, la correcta actividad física y las técnicas de relajación son las herramientas más eficaces disponibles para remediar una situación de estrés crónico.
Hoy en día es posible obtener índices relacionados con el grado de estrés de cada individuo, así como a través de pruebas psicológicas específicas, a través de algunas pruebas que incluyen electrocardiograma, dosificación de la hormona cortisol, dosificación de citocinas.
Estos tres parámetros permiten evaluar la respuesta individual al estrés y determinar un perfil de riesgo global del sujeto. Sin embargo, es igualmente importante la capacidad del profesional para evaluar la situación. Además, se deben considerar algunos factores críticos importantes, como los efectos sobre el sistema inmunológico y la vida celular, al manejar el estrés.
, linfocitopenia y una condición de resistencia reducida a agentes infecciosos. Durante los años siguientes, estos primeros conocimientos se confirmaron en gran medida. De hecho, fue posible observar, mediante el uso de sofisticados métodos de investigación de laboratorio, cómo la exposición a los más variados tipos de agentes estresantes es capaz de producir constantemente alteraciones significativas en la función inmunológica. El efecto más comúnmente observado en animales estresados es la apariencia de un estado de inmunosupresión, tanto del componente celular (reducción o supresión de la reactividad de los linfocitos T, reducción de la recirculación de los linfocitos T, reducción de la actividad citotóxica de los linfocitos, reducción de la intensidad de las reacciones de hipersensibilidad retardada, etc.) y del humoral (disminución y retraso en la síntesis de anticuerpos contra antígenos específicos, disminución de la funcionalidad de los linfocitos B y de reacciones de hipersensibilidad inmediata) Estos hallazgos, realizados en animales, han encontrado posteriormente amplia confirmación también en experimentos con humanos. Al respecto, los datos reportados en estudios en los que se evaluó cómo el estrés emocional producido por eventos de pérdida grave (por ejemplo, muerte del cónyuge) parece estar asociado con la supresión de la inmunorreactividad de los linfocitos T y B a los mitógenos son de considerable interés (sustancias que estimulan la mitosis celular y la transformación de linfocitos), que dura mucho tiempo, con una restauración de los equilibrios funcionales normales solo después de muchos meses.
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