¿Qué es esto?
La dieta del rayo o "dieta del rayo" (o dieta rápida) es un régimen de calorías restrictivo destinado a la pérdida de peso rápida.
Esta es una dieta baja en calorías, lo que significa que proporciona menos calorías de lo normal para permitir una pérdida de peso excesiva.
El nombre "relámpago" indica la velocidad del progreso en la pérdida de peso.
Características
El nombre dieta relámpago también se usa de manera genérica para enfatizar la velocidad de pérdida de peso de cualquier dieta.
De hecho, existen principalmente dos versiones de dietas flash.
El primero tiene una duración de 5 días, en los que es posible perder 2-3 kilogramos o más.
El segundo dura 6 días, en los que es posible perder hasta 5 kilogramos.
Un tercer tipo de dieta relámpago es la que dio a conocer la famosa cantante Beyonce, o la "Dieta del jarabe de arce" o "Dieta de la limonada", conocida en Italia como la "Dieta del limón".
