Mientras que en el caso de un cambio viscoelástico durante una manipulación
miofascial, siempre simplificando, sabemos que ya después algunos minutos para una "zona modesta y con una carga de pocos kg de fuerza-peso aplicado, hay un cambio en el estado físico de la sustancia básica, o una fluidificación de esa gel de polisacáridos, agua, proteínas, ácido hialurónico etc., donde se dispersan el colágeno y las fibras elásticas.
¡Pero no solo! La manipulación fascial tiene un efecto sobre la restauración de propiocepción .
Para respaldar estas consideraciones destacando su fundamento científico preciso, vuelvo al magnífico trabajo de investigación "Estudio histiológico de la fascia profunda de las extremidades" fuente de algunos aspectos interesantes del sistema miofascial de extrema utilidad para el saber como de un culturista deportivo para configurar sus propias técnicas de manipulación.
Reporto solo algunos aspectos de los resultados del estudio, de los cuales recomiendo la visión integral. Entre los primeros me gustaría informar de las mediciones morfométricas realizadas en la fascia profunda, esa capa de TC en estrecho contacto con los músculos. Las capas en cuestión son las relativas a la fascia del muslo y la fascia braquial. La capa de tejido fascial no se distribuye uniformemente, pero muestra una "diferencia apreciable en densidad (grosor) a lo largo de los tractos examinados. La capa relativa al muslo muestra un aumento en la fascia profunda desde el área cruro-inguinal (más delgada) que va hacia abajo hacia la articulación de la rodilla se vuelve más y más densa, alcanzando un grosor de más del doble de la parte inicial. O como lo reporta la segunda muestra, relativo a la fascia braquial, que denota una menor diferencia de grosor en su parte anterior y mayor en la posterior, con un aumento de densidad desde la región distal a la proximal. El resultado de esta medición morfométrica de la fascia profunda es de gran ayuda para el operador a la hora de evaluar a priori cómo fijar las presiones de un trabajo de manipulación miofascial para normalización densificación excesiva en un compartimento muscular debido a uso excesivo sobrecarga o alta repetitividad de un gesto atlético.
Creo que es muy útil saber cómo y dónde la densidad de las fibras de colágeno en la TC en estrecho contacto con los músculos varía, tanto para obtener una mejor efectividad de nuestras técnicas, como para un evidente ahorro de energía por parte del operador.
Otro aspecto muy útil para nosotros los operadores deportivos, destacado por los resultados de la investigación, es el que se relaciona con cómo se encuentra la fascia profunda. organizado estructuralmente . Algunas imágenes son muy ilustrativas y muestran cómo los distintos haces de fibras de colágeno se entrecruzan, para obtener una estructura muy resistente a la tracción y muy adaptable a los alargamientos a los que es sometida, a pesar de la escasa presencia de fibras elásticas (menos de 1%), asumiendo una característica forma de onda lo que en realidad aumenta su elasticidad / flexibilidad.
Un estudio de investigación posterior realizado por Carla Stecco, "Modelo para medir los parámetros de la fascia profunda" , explica además cómo el potencial y la adaptabilidad de la banda son realmente excepcionales. Esta propiedad elástica y resistente al mismo tiempo parece deberse a la orientación de las fibras de colágeno entre las distintas capas adyacentes de las láminas fasciales, con un ángulo de aproximadamente 78 °. Esta disposición precisa, explica el autor, asegura que la fascia La capa tiene excelentes propiedades biomecánicas, ya que asume la capacidad de ser elástica en todas las direcciones de tensión.
Gracias a este "ángulo estructural, sucede que las fuerzas de tracción, compresión y cizallamiento aplicadas al músculo también se distribuyen sobre la fascia profunda sin ofrecer demasiado resistencia negativa a pesar del reducido número de fibras elásticas presentes. Además, esta estructura permite desplazarse óptimo entre las distintas capas / láminas fasciales - capas fasciales -.
Esto nos ayuda a explicar qué tan diferente es el enfoque, configuración / ejecución , entre un masaje miofascial deportivo frente a uno tradicional. Este último se basa en el destensado manual, batido y exprimido, que sería inútil o ineficaz si se realizara sobre la fascia. Si bien esto requiere un trabajo realizado con manipulaciones precisas y específicas, encaminadas a variar sus propiedades viscoelásticas, tratando de normalizar la fibrosidad y densificaciones producidas por sobrecargas, tensiones, traumatismos, adherencias y cicatrices.
Aquí sigo participando en el intercambio de opiniones sobre la técnica pasivo , tuvo con Robert Schleip, como visto como otro gran experto e investigador de renombre internacional de la banda. Como expliqué en la primera parte de mi técnica, una de las prerrogativas es manipular lo máximo posible todo el músculo y su entorno, eso es lo que he aprendido a definirme como el expansiones miofasciales.
La destreza se aplica a 360 ° de forma amplia y envolvente: arriba, abajo, de lado hasta periferias musculares durante las fases de cambio dimensional muscular dictadas por la contracción, elongación y liberación, ambas activadas por el propio atleta, y pasivamente cuando el operador lo ayuda en el movimiento de excursión músculo-articular. De esta forma, no solo es posible influir en la circulación de los fluidos en la sustancia básica de la que, aunque poco se conoce, ahora más que nunca se tiene certeza de los importantes cambios inducidos por el efecto de la hidratación dinámica provocada por la manipulación.
miofascial. Por ejemplo, el "aumento en la regeneración de GAGs - Glucosaminoglicanos - que al ser muy viscosos y extenderse y adherirse también a la membrana celular, donde gracias a la presencia de H2O son incompresibles por lo tanto ideales como soporte y medio que conduce la nutrición, también para la lubricación permitiendo el deslizamiento fisiológico entre los distintos capas fasciales del TC. Si tras el tratamiento de manipulación hacemos pasivamente o pedimos al deportista que haga ejercicios de movilización para la zona afectada, los efectos obtenidos son más duraderos, estimulando la fisiología. Rotación colágeno (Brad Hiskins).
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