) en el que predominan las ondas rápidas y de baja amplitud. Esta fase del sueño se acompaña de otras alteraciones fisiológicas, como irregularidades cardíacas y respiratorias, y cambios en la presión arterial. También es un período de sueños intensos.
Por el contrario, el sueño no REM se caracteriza por la "somnolencia de todas las funciones autónomas, como lo demuestra un trazo de EEG caracterizado por ondas grandes y lentas".
Las fases del sueño REM, intercaladas con períodos más largos de sueño profundo, tienen una duración de 15-20 minutos cada una y se repiten aproximadamente cada dos horas. Durante la noche las fases del sueño ortodoxo disminuyen progresivamente y aumentan en duración y duración. Tipo REM, hasta el momento más largo que precede al despertar.
y por el aumento de la cutánea. Durante el sueño no REM, por tanto, la termorregulación se orienta a una reducción de la temperatura corporal misma. También parece que la disminución generalizada de la actividad metabólica está mediada por un control termorregulador que anticipa la aparición de dormir; por tanto, la reducción de los procesos metabólicos parece ser no solo la consecuencia, sino también un requisito necesario para favorecer el sueño.Durante la fase de sueño no REM, el cuerpo aún mantiene su capacidad termorreguladora; en consecuencia, de manera similar a lo que ocurre en el estado de vigilia, responde a un aumento de la temperatura ambiente con polipnea, vasodilatación periférica, sudoración, reducción de los procesos metabólicos subyacentes a la termogénesis opcional y asumiendo una postura que favorezca la dispersión del calor; viceversa, cuando la temperatura ambiente desciende, durante el sueño no REM se puede apreciar vasoconstricción cutánea, piloerección, aumento de la termogénesis opcional y, limitado a las fases uno y dos, la aparición de Lo anteriormente descrito no ocurre en las fases del sueño REM, durante las cuales el hipotálamo pierde su capacidad de termorregulación, hasta el punto de permitir apreciar un comportamiento paradójico con la aparición de vasoconstricción cutánea en animales expuestos al calor y vasodilatación en los expuestos. al frío.
En consecuencia, durante el sueño REM, las únicas soluciones para proteger al organismo de las variaciones de temperatura excesivas están representadas por el despertar o el paso a una fase de sueño no REM. Cerri et al., 2005, por ejemplo, han demostrado cómo "la exposición de ratas a ambientes fríos condiciones, tales como conducir a la pérdida de termoneutralidad, produjeron una reducción de alrededor del 80% en la duración del sueño REM normalmente expresado en esta especie.
