El hedor de los pies, mejor definido por el término bromhidrosis plantar, se sustenta por una "producción excesiva de sudor (hiperhidrosis) y por el crecimiento excesivo de algunos gérmenes pertenecientes a la flora bacteriana normal de la piel. Estos microorganismos, favorecidos por la" Ambiente cálido-húmedo que se crea en el interior de los zapatos, estos metabolizan los lípidos de la piel, la queratina y el sudor, dando lugar a aminas y ácidos grasos de cadena corta (ácido propiónico, ácido isovalérico, etc.), responsables del típico olor a pie "cansado". .
El uso de zapatos durante demasiado tiempo, especialmente en presencia de altas temperaturas, aumenta la actividad de las glándulas sudoríparas, cuya secreción, conocida como sudor, se acumula en el interior del calcetín. La fuerte humedad, asociada al ph ácido del sudor, macera los tejidos y facilita la actividad queratolítica de algunos gérmenes presentes en la piel. Estos microorganismos descomponen la proteína más importante de la piel, la queratina, generando olores desagradables, pero también quemantes. , enrojecimiento y picazón Todo esto no hace más que alimentar el crecimiento de hongos y bacterias: sudor + microorganismos = hedor + infecciones (ver pie de atleta).
Incluso la ingestión de algunos alimentos, como el ajo, la cebolla, el curry y algunos medicamentos (por ejemplo, penicilina, bromuros) puede hacer que el olor a sudor, que en sí mismo prácticamente carece de aroma, sea más intenso y nauseabundo. Por otro lado, el estrés, algunos productos utilizados para adelgazar, una ingesta excesiva de alcohol, cafeína y algunas condiciones patológicas (hipertiroidismo, hipoglucemia) pueden incrementar la cantidad de sudor producido.
Para el hedor de los pies existen remedios específicos y bastante sencillos de implementar. Basta pensar que los pies y las manos son las regiones del cuerpo más ricas en glándulas sudoríparas; sin embargo, aunque una mano sudorosa puede ser vergonzosa, apenas huele. La razón es simple: en primer lugar, a diferencia de los pies, las manos están expuestas al aire (¿alguna vez has notado cuánto sudan dentro de los guantes antitranspirantes?) Y en segundo lugar se lavan con mucha más frecuencia. De aquí al cuidado de los pies que apestan el paso es sencillo: basta con aumentar el número de lavados diarios (al menos un par, frotando y secando bien) y usar calcetines y zapatos transpirables (sí a los buenos viejos algodones y lonas para los zapatos, no a nailon y fibras sintéticas). Como no siempre podemos andar descalzos, para contrarrestar la humedad del interior del zapato se puede rociar el pie con un poco de talco, que es útil para absorber el exceso de sudor.
Para combatir el hedor de los pies debes evitar llevar los mismos zapatos: es mejor alternar dos pares, dejando tiempo para que el cambio se seque y elimine los malos olores.
Y por si todo esto fuera poco, en la farmacia existen detergentes y ungüentos antisépticos y antifúngicos (más adecuados para el pie de atleta), o cremas antitranspirantes capaces de disminuir la secreción de sudor.
Los aerosoles perfumados para rociar dentro del zapato antes de usarlo y las plantillas absorbentes completan el cuadro de los remedios contra el hedor.
Entre los desodorantes naturales destacan la decocción de salvia y la de té negro. En el primer caso, se lleva a ebullición un litro de agua en el que se sumerge un mechón de hojas de salvia. Luego déjelo enfriar y dé palmaditas en los pies con un hisopo de algodón o vaporice el líquido con un spray de jardín. En el segundo, se sumergen dos bolsitas de té en medio litro de agua, se hierve durante 15 minutos, se agregan dos litros de agua fresca y se dejan los pies en remojo durante unos minutos. A diferencia del jabón normal, la salvia, el ácido tánico y los aceites esenciales en general (que deben usarse con la debida precaución) están dotados de propiedades antisépticas, capaces de eliminar los microorganismos responsables del hedor odiado.
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