Calorías de Minestrone

Minestrone es una preparación culinaria de composición variable, generalmente preparada hirviendo a fuego lento - en agua de cocción enriquecida con cubitos de caldo - verduras cortadas en trozos más o menos gruesos. Dependiendo de la receta, al minestrone se le pueden añadir varios tipos de ingredientes, como patatas, legumbres, chicharrones, salteados, etc. Al igual que la composición, las calorías de la sopa también varían considerablemente en relación con los ingredientes utilizados.

A menudo, el minestrone se propone como un alimento bajo en calorías y un plato básico de las dietas "famosas" del minestrone; en realidad, sin indicaciones precisas sobre su preparación, es inevitable una gran variación en la ingesta calórica. Este tipo de dieta también promueve una pérdida de peso rápida pero ficticia y transitoria, debido al notorio efecto yo-yo, es decir, después de una rápida pérdida de peso (principalmente debido a las pérdidas de agua y proteínas), se produce un aumento de peso igualmente rápido (debido a la consiguiente caída de la tasa metabólica basal y a la insostenibilidad psicológica y física de la dieta).

Para calcular, con las debidas aproximaciones, las calorías de la sopa, simplemente seleccione los distintos ingredientes del menú desplegable, especificando las cantidades agregadas cada vez.

Ingrediente Minestrone

Cantidad (g)

Ingrediente Minestrone

Cantidad (g)

Ingrediente Minestrone

Cantidad (g)

Ingrediente Minestrone

Cantidad (g)

Ingrediente Minestrone

Cantidad (g)

Ingrediente Minestrone

Cantidad (g)

Pasta, pan o arroz

Ñoquis de patata Pasta de sémola de trigo duro: penne rigate Pasta de sémola de trigo duro: tortiglioni Pasta de sémola de trigo duro: espaguetis Pasta de sémola de trigo duro: integral Pasta de huevo Ñoquis de patata Pan común Pan sin levadura Pan de centeno Pan integral Arroz normal (pulido) Arroz integral Arroz sancochado Pasta de arroz Pasta de 320 calorías Pasta de 321 calorías Pasta de 322 calorías Pasta de 323 calorías Pasta de 324 calorías Pasta de 325 calorías Pasta de 326 calorías Pasta de 327 calorías Pasta de 328 calorías 329 calorías Pasta de 330 calorías Pasta de 331 calorías Pasta de 332 calorías Pasta de 333 calorías Pasta de 334 calorías Pasta de 335 calorías Pasta de 336 calorías Pasta de 337 calorías Pasta de 338 calorías Pasta de 339 calorías Pasta de 340 calorías Pasta de 341 calorías 342 Pasta de calorías 343 Pasta de calorías 344 Pasta de calorías 345 Pasta de calorías 346 Pasta de calorías 347 Pasta de calorías 348 Pasta de calorías 349 Pasta de calorías 350 Calorías Pasta Pasta de 35 calorías 1 caloría 352 calorías pasta 353 calorías pasta 354 calorías pasta 355 calorías pasta 356 calorías pasta 357 calorías pasta 358 calorías pasta 359 calorías pasta 360 calorías pasta 361 calorías pasta 362 calorías pasta 363 calorías pasta 364 calorías pasta 365 calorías pasta 366 calorías pasta 367 calorías pasta Pasta de 368 calorías Pasta de 369 calorías Pasta de 370 calorías Pasta de 371 calorías Pasta de 372 calorías Pasta de 373 calorías Pasta de 374 calorías Pasta de 375 calorías 376 calorías Pasta de 377 calorías Pasta de 378 calorías Pasta de 379 calorías Pasta de 380 calorías Pasta de 381 calorías Pasta de 382 calorías Pasta de 383 calorías Pasta de 384 calorías Pasta de 385 calorías Pasta de 386 calorías Pasta de 387 calorías Pasta de 388 calorías Pasta de 389 calorías Pasta de 390 calorías Pasta de 391 calorías Pasta de 392 calorías Pasta de 393 calorías Pasta de 394 calorías Pasta de 395 calorías Pasta de 396 calorías Pasta de 397 calorías Pasta de 398 calorías Pas t de 399 calorías Pasta de 400 calorías

Cantidad (g) calorías minestrone
KJoule minestrone