Si bien promover la eliminación del exceso de líquidos a través de la orina puede parecer que está perdiendo peso, como era de esperar, la pérdida de peso se debe únicamente a la pérdida de agua y ciertamente no de grasa.
En cuanto al tratamiento de la hipertensión, sin embargo, esta categoría de alimentos ciertamente no puede garantizar el mismo nivel de efectividad que los medicamentos diuréticos. Por lo tanto, incluso cuando se desea combinar el tratamiento farmacológico con alimentos y productos a base de hierbas con acción diurética, es extremadamente importante discutirlo. esto de antemano con su médico.
En personas sanas, se puede seguir una dieta especialmente rica en alimentos diuréticos durante un máximo de uno o dos días, por ejemplo, en presencia de problemas puramente estéticos, como retención de agua e hinchazón, o con fines depurativos después de un período de sobrealimentación. El uso ocasional, sin embargo, no debe convertirse en un hábito recurrente, ya que es una práctica bastante peligrosa, especialmente cuando se trata de los diuréticos más fuertes (no tanto alimentos de uso común, como remedios a base de hierbas como el diente de león, la vara de oro, la cola de caballo, el abedul, el enebro). , ortiga, hierba y espárragos).
En particular, no se recomienda el uso de alimentos diuréticos con fines terapéuticos durante el embarazo y la lactancia, y para todas las personas con edema, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial y enfermedades renales y / o hepáticas.
de algunos alimentos están vinculados a su generoso contenido de:
- Cascada;
- Potasio;
- Vitamina C;
- Cafeína;
- Vitamina B6;
- FOS y azúcares osmóticos no reabsorbibles a nivel tubular.
Favorecida por la alta digestibilidad, la acción diurética de los alimentos se reduce en cambio por:
- Sodio y sal;
- Azúcares simples;
- Hidratos de carbono complejos.
