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Considerado como el maracuyá e incluso comparado con viagra
Características especiales: peso constante y dimensiones masivas (en comparación con otras frutas)
Término botánico: Cucumis citrullus o Citrullus vulgaris
Italia meridional y central: sandía
“Sandía”: del griego angurion → pepino
"Sandía": del griego cucumis → pepino
Descripción de la planta: planta herbácea anual
Origen: África meridional y tropical
Tallo: herbáceo y trepador, acostado, capaz de alcanzar longitudes considerables.
Hojas: grandes, peludas, incisas y trébol
Flores: femeninas y masculinas
Frutos: masivos, pesados y voluminosos, de forma redonda u ovalada.
Semillas: negras, amarillentas o blancas, con forma típica de gota
Corteza: dura, no comestible, de color verde brillante con rayas o manchas más claras.
Pulpa: roja, azucarada y muy dulce.
Agua: 93%
Hidratos de Carbono: 3,7%
Proteína: 0,4%
Fibra: 0,2%
Vitaminas: A, C, B6
Sales minerales: potasio (112 mg), fósforo (11 mg), magnesio (10 mg)
- Apaga la sed: gran cantidad de agua
- Purificante y diurético: al estimular la diuresis, se favorece la eliminación del exceso de desechos
- Rica en minerales y vitaminas → remedio natural contra estados de cansancio, fatiga física y estrés
- Presencia de antioxidantes y carotenoides → posible ayuda en la prevención de tumores
- Riqueza en potasio → consumo de sandía recomendado para trastornos relacionados con alteración de la presión osmótica, retención de agua, excitabilidad neuromuscular y ritmo cardíaco
- Aporta cierta sensación de saciedad → ideal para controlar el hambre
- Semillas → propiedades laxantes (suave)
- Citrulina: sustituto natural del viagra, sin efectos secundarios (?)
- La citrulina se encuentra en la parte blanca de la sandía, comúnmente descartada → el mito de la sandía como remedio para la disfunción eréctil colapsa
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