Ver también: cafeína contra bolsas y ojeras
¿Qué son las ojeras?
Las ojeras son una imperfección bastante extendida que quita encanto y belleza a la vista. Estas marcas azuladas y oscuras que aparecen debajo del ojo son un indicio de una fragilidad capilar congénita, por lo que las ojeras no son un simple signo del paso del tiempo sino una imperfección que afecta incluso a los más jóvenes.
Causas
Además de la fragilidad capilar, la aparición de ojeras está ligada a una larga lista de factores predisponentes, como la herencia individual. De hecho, se cree que las ojeras pueden aparecer en un individuo en base a una predisposición genética, así como a a malos hábitos y estilos de vida caracterizados por un estrés psicofísico excesivo.
Para comprender cómo un estilo de vida incorrecto puede acentuar el problema es necesario aclarar algunos conceptos básicos.
La fina capa de piel debajo de la cavidad orbitaria está llena de vasos sanguíneos muy delgados. Cuando estos capilares microscópicos se rompen, salen pequeñas gotas de sangre que tienden a expandirse hacia los tejidos donde permanecen durante mucho tiempo. Este estancamiento da lugar al característico halo oscuro que distingue las ojeras de otras imperfecciones como bolsas o arrugas.
Además de una "fragilidad innata, la rotura de capilares también puede verse favorecida por hábitos de comportamiento incorrectos".
Las ojeras pueden, de hecho, acentuarse debido a:
- Estrés térmico (cambios bruscos de temperatura, exposición directa a la luz solar o lavado de cara con agua hirviendo);
- Estrés mecánico (frotamiento continuo de los ojos o contracción excesiva de los capilares de la cara mediada por catecolaminas, hormonas secretadas en respuesta a un fuerte estrés psicofísico).
Al mismo tiempo, incluso un descanso nocturno insuficiente favorece el estancamiento de la sangre alrededor de las cuencas oculares, facilitando las microhemorragias responsables de las ojeras.
Finalmente, en algunos casos, las ojeras pueden ser causadas por una acumulación del pigmento melanina (la sustancia responsable del color y bronceado de la piel) en la piel debajo de los ojos.
Secuelas
Al ser generalmente muy delgada, la piel afectada por ojeras también es más propensa a las arrugas. Por eso es muy importante utilizar una buena crema hidratante que nutra la piel y la proteja de la deshidratación.
En este sentido, es recomendable utilizar productos de alta calidad (cremas, sérums, etc. para el contorno de ojos) especialmente formulados para esta zona del rostro tan delicada y fácilmente atacada por factores ambientales y atmosféricos.
Tratamiento
Productos cosméticos
Actualmente, existen numerosas cremas, sueros y geles específicos para el contorno de ojos que son capaces de combatir eficazmente las ojeras. La vitamina K, por ejemplo, es uno de los ingredientes activos más eficaces para aclarar esta imperfección.
Otro ingrediente muy utilizado en productos para combatir las ojeras es la cafeína, que tiene acción anti-edema (para más información: Cafeína contra bolsas y ojeras).
Por último, si las ojeras se acompañan de hinchazón (bolsas) -además de utilizar productos y cosméticos adecuados para su tratamiento- para paliar el problema puedes intentar dormir con el busto ligeramente levantado; esto evita el reflujo sanguíneo excesivo hacia los ojos.
Remedios naturales
Existen varios remedios naturales que se pueden utilizar para combatir las ojeras, o en cualquier caso para disminuir su visibilidad. Entre estos, recordamos:
- Manzanilla, con propiedades emolientes y descongestionantes. Estos últimos son particularmente útiles cuando las bolsas también se asocian con ojeras. No es de extrañar que un pañuelo empapado en manzanilla fría y untado en los párpados al despertar sea un remedio antiguo pero eficaz para reducir la hinchazón.
- Gotu kola, con conocidas propiedades estimulantes de la microcirculación cutánea. Además de esto, la gotu kola también está dotada de propiedades antiarrugas.
- La escoba de carnicero, planta capaz de contrarrestar la fragilidad capilar, al mismo tiempo que ejerce una acción calmante.
- Pepino, conocido por sus propiedades hidratantes, antiinflamatorias y descongestionantes.
Dieta
La dieta también puede ayudar a combatir el problema; La vitamina C, contenida sobre todo en cítricos, brócoli, kiwi, zumo de uva y frutos rojos, es el protector por excelencia de la microcirculación (refuerza las paredes capilares).
Consejos útiles
Como se mencionó, las ojeras son una mancha que puede tener múltiples causas y puede verse influenciada por varios factores.
En cualquier caso, para mitigarlos, o en todo caso para evitar que empeoren, puede ser útil seguir algunos consejos:
- Limpiar a fondo el contorno de ojos todos los días con productos delicados adecuados para esta zona del rostro, con el fin de eliminar los restos de maquillaje y la suciedad.
- No utilices productos excesivamente grasos u oclusivos, ya que solo empeorarán la situación.
- Para el día, prefiera el uso de productos para el contorno de ojos con filtros solares, con el fin de proteger la piel fina de esta zona de los daños de los rayos UV.
- Utilizar productos que contengan ingredientes hidratantes y capaces de fortalecer la microcirculación cutánea.
- Evite fumar y, si es posible, reduzca el estrés.
- Adopte una dieta saludable rica en vitaminas y antioxidantes.
