Cuando hablamos de entrenamiento HIIT nos referimos a resultados, calorías quemadas, fuerza ganada, resistencia mejorada, energía y bienestar. Y es por eso que hoy te presento un entrenamiento HIIT quema grasa, sin ningún equipo necesario y que puedes realizar al aire libre para entrenar todo el cuerpo en tan solo 16 minutos.
con salto4 ejercicios, 4 vueltas, 30 segundos de trabajo y 30 segundos de recuperación.