Aquí tienes un circuito para ponerte en forma específicamente para las piernas. Este circuito mezcla la actividad aeróbica (los 3 primeros y los 3 últimos ejercicios) con la actividad de fortalecimiento muscular del peso corporal. El trabajo mixto a intervalos es muy eficaz para impulsar el metabolismo, quemar grasas y al mismo tiempo tonificar los músculos, en este caso, de la parte inferior del cuerpo.
Para más información: Entrenamiento específico para la parte superior del cuerpo piernas juntasLa Elección Del Editor
- Apraxia: clasificación
salud-del-sistema-nervioso - Hidratantes
medicina herbaria - Matever - Prospecto
folletos - ¿Cómo nació la Dieta Mediterránea?
destino-bienestar - Hombre marcando
fútbol americano
- Apraxia: clasificación
El Más Legible
- Tendinitis del codo: epicondilitis y epitrocleitis
traumatologia - Pimientos
verduras - Prensa de Arnold con mancuernas o Kettlebells
video-ejercicios - La pérdida de peso no se ve afectada por la edad: el estudio
nutrición y salud - Pioglitazona Teva Pharma
drogas-diabetes
- Tendinitis del codo: epicondilitis y epitrocleitis