Editado por Dr. Umberto Miletto
A continuación se presentan algunos ejercicios interesantes sobre cómo dar estabilidad y control a la articulación del hombro, los ejercicios se realizaron con la ayuda de kettlebells, herramientas que también son muy adecuadas para este propósito.
Presentación
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Ejercicio 1
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Ejercicio 2
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Ejercicio 3
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Segunda parte "
