Este tipo de intervención se basa en el supuesto de que existe una estrecha relación entre pensamientos, emociones y comportamientos, para la psicoterapia cognitivo-conductual, de hecho, los problemas emocionales están influenciados por las acciones y vivencias de la experiencia vivida.
El plan de tratamiento es iniciado por un psicoterapeuta y tiene como objetivo proporcionar al paciente las herramientas para saber cómo manejar la ansiedad y cambiar las creencias negativas y las percepciones erróneas de la mente. Lo que caracteriza y distingue a este abordaje es, de hecho, la explicación de la patología a través del análisis de las estructuras y construcciones cognitivas del individuo que contribuyen a mantener la sintomatología ansiosa.
o ataques de pánico.
En la práctica, el tratamiento combina el componente cognitivo (es decir, se centra en los procesos mentales) con el componente conductual.
La psicoterapia cognitivo-conductual hace uso de procedimientos destinados a modificar no solo las conductas manifiestas, sino también las emociones, actitudes, expectativas y creencias del sujeto.
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