La ansiedad, los ataques de pánico y los estados de alto estrés afectan cada vez a más personas en situaciones diferentes y a menudo impredecibles. Para combatirlos y paliarlos, las opciones son diferentes, dependiendo también del problema específico y de su intensidad.
Entre los métodos más populares del momento, para mantener alejados los estados de ansiedad, están las pulseras electrónicas vibratorias, a la venta en farmacias, en farmacias y online.
,Síntomas
Los síntomas más comunes son:
- creciente sentimiento de alarma y peligro,
- sensación de vacío mental,
- Voltaje,
- sudor,
- pensamientos negativos,
- fuerte sentimiento de ser observado,
- náusea,
- temblor,
- hormigueo en las extremidades y alrededor de la boca,
- palpitación,
- aumento de la frecuencia cardíaca,
- mareo.
Los propios síntomas de un estado de ansiedad suelen atemorizar a su vez, generando círculos viciosos y provocando que la persona caiga en el llamado miedo al miedo.
Curas y remedios
La ansiedad puede manifestarse en diversos grados de intensidad, cuando no alcanza niveles extremos que oficialmente conducen a la patología, se puede frenar con la práctica de Yoga, técnicas de relajación, meditación o mindfulness.
Si, por el contrario, se produce de forma extrema e incontrolable, es necesaria la intervención de un profesional que introduzca una vía terapéutica específica y adecuada para cada caso y paciente, en ocasiones también forma parte de la "toma de drogas" la terapia, sin embargo, bajo indicaciones médicas muy cercanas porque pueden generar diversas contraindicaciones o efectos secundarios, como somnolencia, problemas gastrointestinales, disfunciones sexuales, aumento de peso u otros.
. No solo eso, también ayudarían a combatir el estrés y el insomnio, mejorar el rendimiento, controlar la ira y la sobrecarga sensorial. Es una teoría que aún no es oficial pero que ha sido probada en muchos tipos de terapias y que, precisamente porque se considera bastante válida, hemos intentado hacerla replicable en el día a día, gracias a las pulseras.
En concreto, las vibraciones particulares que pueden transmitir las pulseras podrían modificar la respuesta del cerebro a la situación que desencadena el estado de ansiedad, transformando los síntomas más significativos, como dolor de estómago, dificultad para respirar y tensión muscular, en reacciones lógicas y racionales. .
Precisamente porque la acción calmante de estos dispositivos se produciría gracias a la estimulación cerebral, no se descarta que también puedan ser efectivos para personas que padecen la enfermedad de Parkinson o con autismo o TDAH.
Estas herramientas también podrían ser útiles contra los efectos psicológicos de los chats de video.
.Otros tipos
Además de las calmantes, también existen pulseras electrónicas que de alguna manera pueden prevenir los niveles de ansiedad, o mejor dicho mantenerlos bajo control. También son dispositivos con un diseño minimalista y generalmente disponibles en diferentes colores, equipados con sensores capaces de monitorear los latidos del corazón y registrar cualquier fluctuación, con el fin de proporcionar una especie de mapa de los movimientos del corazón constantemente actualizado, con medidas prácticamente continuas. Este control permite brindar información sobre la evolución de los estados de estrés y ansiedad, informando si se encuentran dentro de un rango normal o si alcanzan umbrales preocupantes.
