Acerca de AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
Complemento alimenticio a base de α-cetoglutarato de arginina
FORMATO
Botella de 100 cps
COMPOSICIÓN
Arginina α-cetoglutarato
Estabilizador: celulosa microcristalina
Agentes antiaglomerantes: estearato de magnesio
Una porción (3 cápsulas) contiene: Arginina α-cetoglutarato 1600 mg
Características del producto AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
Arginina α-cetoglutarato 1600 mg - este producto se presenta en forma de sal de arginina, en la que dos moléculas de arginina están asociadas con una de alfa ceto glutarato. La arginina es un aminoácido semi-esencial para el hombre; de hecho, el organismo es capaz de sintetizarlo de forma endógena en caso de deficiencia. Sin embargo, la actividad física intensa parece incrementar la necesidad de este aminoácido, que aún puede integrarse simplemente con una dieta saludable, ya que se encuentra fácilmente en productos de origen animal y en algunas verduras como el maní. de hecho, es capaz de suministrar de 4 a 6 gramos diarios de arginina, una cantidad satisfactoria para la mayoría de las personas. La arginina es esencial en numerosas reacciones biológicas; de hecho, forma parte del ciclo de la urea (facilitando la eliminación de los productos de desecho que se derivan de la oxidación de los aminoácidos), es un aminoácido glucogénico (por lo tanto, es capaz de suministrar glucosa al organismo en caso de deficiencia energética), tiene una función plástica (es parte de la síntesis de proteínas) y participa en el metabolismo del óxido nítrico derivado del endotelio.
L "alfa cetoglutarato, es un cetoácido muy importante desde el punto de vista metabólico, ya que representa una encrucijada entre reacciones catabólicas y anabólicas. Esta molécula forma parte del ciclo de krebs, favoreciendo así la producción de energía, pero también forma parte del proceso gluconeogénico, permitiendo la síntesis de glucosa a partir de fuentes no carbohidratos como los aminoácidos; finalmente también entra dentro de la síntesis de algunos aminoácidos como el glutamato (de ahí la glutamina), prolina y arginina. Sin embargo, existen numerosos estudios que están probando el potencial de este cetoácido, con resultados importantes relacionados con la posibilidad de preservar el componente proteico en pacientes que padecen enfermedad renal, reduciendo la secreción urinaria de nitrógeno, así como mejorando las condiciones de los pacientes. padecen enfermedades intestinales y la síntesis de colágeno en pacientes ancianos, con la consiguiente prevención frente a determinadas patologías como la osteoporosis, la aterosclerosis y la artritis. Seguimos investigando su capacidad directa para inhibir la proliferación celular y actuar en la regulación de la función celular de forma similar. a una hormona.
Usos en el deporte AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
Desde hace algún tiempo, varios deportistas utilizan alfa-cetoglutarato de arginina con la esperanza de obtener los siguientes resultados:
- Mayor liberación de hormona del crecimiento;
- Aumento de la masa magra;
- Mejor rendimiento deportivo;
- Incremento de capacidades resistivas y fuerza máxima.
Estos objetivos están respaldados por el efecto biológico observado y, en particular, por la participación de este aminoácido en la síntesis de óxido nítrico.
Este poderoso mediador biológico, de hecho, que promueve la vasodilatación, debería facilitar el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos, permitiendo mantener un rendimiento atlético más prolongado e intenso. Además, el óxido nítrico también parece estar involucrado en numerosas vías. De comunicación intracelular, lo que podría conducir a la liberación de varias hormonas.
Los efectos metabólicos de la arginina y el alfa cetoglutarato también podrían ser útiles para apoyar energéticamente a la célula y mejorar la fase de recuperación muscular al preservarla de la proteólisis y aumentar la síntesis de proteínas.
Justificación del "uso: lo que está" probado - AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
Aunque, en términos teóricos, esta "acción ergogénica podría ser concebible, los datos presentes en la literatura científica son bastante discordantes y conflictivos, alimentando falsas esperanzas".
- Liberación de GH : la literatura parece coincidir en el efecto inductor de la liberación de GH por la arginina en individuos con deficiencias secretoras o tras una administración intravenosa masiva.
Por otro lado, los estudios sobre los efectos de la arginina tomada por vía oral como secretagogo de la GH son bastante discordantes. Algunos, de hecho, creen que puede aumentar los niveles de GH, mientras que otros argumentan que incluso puede reducir la posible liberación que se obtendría. siguiendo únicamente el rendimiento físico.
De los diversos estudios, por lo tanto, surge una gran variabilidad individual en la respuesta, que ciertamente se hace cargo de la herencia genética de uno.
- Efecto metabólico / energético: numerosos estudios parecen coincidir en que la suplementación oral con arginina y alfa-cetoglutarato puede apoyar el rendimiento deportivo, destacando un retraso en el inicio del metabolismo anaeróbico, un aumento del pico de fuerza máxima y una mayor resistencia al ejercicio físico.
- Cambio de composición corporal: Casi todos los estudios coinciden en que la suplementación con arginina oral no afecta el cambio en la composición corporal en los hombres. En cambio, lo contrario está respaldado por un estudio realizado en ratas obesas.
Método de uso recomendado por la empresa
Trague 3 cápsulas al día con agua u otro líquido de su elección, 20-30 minutos antes de las comidas o antes de acostarse, con el estómago vacío.
Método de uso en el deporte - AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
En estudios en los que se han obtenido resultados positivos en la mejora del rendimiento deportivo, la administración de arginina generalmente varía entre 2 y 8 gramos por día.
Un estudio, por otro lado, realizado sobre arginina alfa-cetoglutarato, sugiere una dosis de 12 g por día dividida en 3 dosis durante 8 semanas (dosis a la que pueden ocurrir efectos secundarios).
Sin embargo, la administración en ayunas sigue siendo válida para evitar efectos competitivos en la absorción.
La administración de arginina antes de acostarse está justificada SOLO por un estudio que muestra que la ingesta oral de 250 mg / kg de aspartato de arginina antes de acostarse puede aumentar los niveles de GH en un 60%.
Cómo optimizar su actividad - AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
Los estudios muestran cómo la administración simultánea de creatina y arginina puede conducir a un mejor impulso ergogénico, con una mejora relativa en la resistencia muscular y la fuerza máxima máxima.
Al mismo tiempo, la ingesta de arginina y antioxidantes parece incrementar el umbral anaeróbico en un 16%, retrasando la sensación de fatiga.
Otra posible asociación es la de aminoácidos de cadena ramificada; de hecho, un estudio muestra cómo la suplementación de 2 g de BCAA con 0,5 g de arginina puede reducir la proteólisis después de un ejercicio muscular intenso.
Efectos secundarios AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
Los efectos secundarios más comunes, registrados en grandes dosis, son vómitos, diarrea y calambres abdominales en dosis superiores a 9 gramos por día.
Dosis masivas, generalmente superiores a 30 g, pueden provocar nefrotoxicidad, hipotensión y dolores de cabeza.
Precauciones de uso AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato
El producto está contraindicado en casos de patología renal o hepática, enfermedad cardiovascular y / o hipertensión, durante el embarazo, durante la lactancia y menores de 12 años y adolescentes aún no formados.
Este artículo, elaborado sobre la relectura crítica de artículos científicos, textos universitarios y práctica común, tiene carácter meramente informativo y, por tanto, no tiene valor de prescripción médica. Por lo tanto, siempre es necesario consultar a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de emprender el uso de cualquier suplemento.. Obtenga más información sobre el análisis crítico de AAKG - Scitec Nutrition - Arginina α-cetoglutarato.
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