Una pesada carga para la sociedad y para el gasto sanitario, ya que alrededor del 3-4% de los costes sanitarios totales son atribuibles a esta patología.
A partir de estos datos es fácil comprender la importancia de la prevención, entendida como el arma más adecuada para prevenir o reducir la aparición de esta patología.
De ahí la absoluta necesidad de corregir nuestros estilos de vida y eliminar aquellos factores de riesgo que aumentan la probabilidad de ocurrencia.
En la práctica, es posible intervenir tanto en la fase asintomática, es decir, antes de que ocurra el ictus, o después de un ataque isquémico transitorio (prevención primaria), como cuando la enfermedad ya ha ocurrido, para evitar otros ictus (prevención secundaria).
Hoy en día nuestros estilos de vida incluyen toda una serie de comportamientos y hábitos nocivos para la salud de nuestro organismo. El tabaquismo, el alcohol y las drogas se encuentran entre los hábitos nocivos más "ancestrales", mientras que en los últimos 50 años el advenimiento de las nuevas tecnologías aplicadas al trabajo, el transporte, el ocio y el tiempo libre han llevado al hombre a moverse siempre menos.
La mala actividad motora afecta a todos los grupos de edad. Las personas más jóvenes prefieren pasar tiempo en casa frente a la televisión o la computadora en lugar de jugar juegos clásicos del patio trasero (correr, saltar, juegos de pelota, etc.) o participar en actividades deportivas.
Los adultos, muchas veces forzados por los ritmos frenéticos de la sociedad actual, utilizan únicamente los medios de transporte para desplazarse, realizar trabajos sedentarios y tienen cada vez menos tiempo libre para dedicarse a una "actividad física o deportiva".
Finalmente, los ancianos enfrentan dificultades y problemas sociales, ambientales, económicos y psicofísicos que los alejan de una vida físicamente activa. La mala actividad motora, hoy en día, se considera entre los factores de riesgo más importantes para enfermedades crónicas como diabetes, osteoporosis, obesidad, neoplasias y depresión, y para las enfermedades cardio-cerebrovasculares, obviamente entre estas patologías también se encuentra el ictus.
La Organización Mundial de la Salud y la Federación Mundial del Corazón han instado a todos los gobiernos y sociedades científicas a promover, a través de los medios de comunicación, diversas iniciativas de difusión encaminadas a difundir el principio de que la actividad física y un estilo de vida saludable ayudan a prevenir estas patologías.
En los siguientes capítulos explicaremos cuáles son las causas y los factores de riesgo del accidente cerebrovascular y el papel que tiene la actividad física en la prevención de la enfermedad.
y / o síntomas atribuibles a un déficit focal y / o global (coma) de las funciones cerebrales, que dure más de 24 horas o con un resultado desafortunado, no atribuible a ninguna otra causa aparente distinta de la vasculopatía cerebral.Esta enfermedad es causada por la falta de sangre en una zona del cerebro, muy similar a lo que le sucede al corazón durante un infarto de miocardio.
y también juega un efecto protector contra el derrame cerebral.
El efecto protector del ejercicio físico contra el accidente cerebrovascular es razonablemente deducible sobre la base del vínculo entre la actividad física y los factores de riesgo de accidente cerebrovascular.
La actividad física actúa eliminando y reduciendo estos factores que aumentan la probabilidad de verse afectado por la enfermedad.
La mayoría de los estudios muestran un efecto protector de la actividad física, como reducir el riesgo general de la enfermedad en más de un 35% en comparación con aquellas actividades consideradas sedentarias.
Cabe destacar que cuando hablamos de actividad física no nos referimos solo a las actividades deportivas en sentido estricto, sino también a todas aquellas actividades que se realizan en la vida diaria y que implican el uso del cuerpo, como la escalada y la escalada. bajar escaleras, usar la bicicleta como medio de locomoción, caminar, hacer las tareas del hogar.
para prevenir la aparición de causas y factores de riesgo de ictus (Dirigido a sujetos en buen estado de salud)
