Los suplementos de ATP (adenosina-trifosfato) son productos de venta libre que se venden con la intención (de cuestionable honestidad) de aumentar las reservas de ATP en los músculos al promover el rendimiento deportivo.
Parece que la densidad del ATP se ve mermada por el ejercicio físico intenso y que su recuperación TOTAL requiere un tiempo máximo de 3 días (síntesis celular fisiológica).
¿Los suplementos de D-ribosa realmente facilitan la restauración de las reservas de ATP?
simplificando, digamos que las "reservas" de ATP representan un sustrato energético "potencialmente" utilizable en la contracción muscular.La primera consideración se refiere a la importancia real de este sustrato; desde el punto de vista CUANTITATIVO, es TAN PEQUEÑO que tiene un papel metabólico absolutamente insignificante y es (en mi opinión) inútil.
Además, la mayoría de los lectores reflexionarán sobre el hecho de que, en los textos comunes de fisiología deportiva, el primer sustrato energético de la contracción muscular siempre se cita como el primer sustrato energético de la contracción muscular. creatina-P (CP), también conocido por ser el más rápido en agotarse; siguen la glucosa y los ácidos grasos. De hecho, los usuarios no cometen errores conceptuales. Desde el punto de vista fisiológico-deportivo, las reservas de ATP se consideran tan insignificantes que no merecen ser colocadas dentro de los mecanismos energéticos, también porque no es un sustrato real, sino una reserva de las moléculas que DEJAN energía PERO no lo producen.
¿Por qué los suplementos de ATP contienen ribosa?
Los suplementos denominados "ATP" contienen principalmente ribosa y, en el mejor de los casos, pocas vitaminas; La ribosa es un glicido / azúcar / carbohidrato / carbohidrato (si lo prefiere) con 5 átomos de carbono, por lo que pentosa. La ribosa, además de constituir un elemento esencial de los ácidos nucleicos (herencia genética), en asociación con "adenina y tres moléculas de ácido fosfórico, representa una pieza esencial de la molécula de ATP; ... hasta ahora todo está claro.
En cambio, lo que NO ES "CLARO es:
"¿Por qué el" aumento de ATP "debe ser ergogénico, dado que los sitios en los que se encuentran los ATP tienen un número específico y NO modificable?"
Ciertamente como resultado del ejercicio físico se produce el agotamiento de las reservas de ATP, pero esto depende del nivel de preparación atlética, la capacidad subjetiva de recuperación y la intensidad del rendimiento. Si el ATP fuera realmente un aspecto limitante, algunos atletas NUNCA podrían entrenar 2 o incluso 1 vez al día.
... Es más...
"¿Por qué tener más moléculas de ATP debería aumentar el rendimiento, ya que es una molécula perfectamente RECARGABLE?"
De hecho, el ATP es una molécula ubicada en la cabeza del miosina ", una de las principales proteínas responsables de la contracción muscular; por tanto, cada miosina corresponde a un número determinado de ATP equivalente al número de sus cabezas. De ello se desprende que, a pesar de tener más moléculas de ATP en forma de reserva, el músculo no podría utilizarlas hasta después de la "aniquilación simultánea de todo el ATP presente en las cabezas de miosina (eventualidad al menos remota); por depleciones fisiológicas o deportivas- inducida, las reservas de músculo endógeno son suficientes.
Además, el ATP es una molécula recargable (como si fuera una batería), tras la contracción muscular se convierte en ADP o, más raramente, en AMP En la contracción muscular, el ATP pierde un grupo (o dos) de ácido fosfórico; pero este último, a través de los 3 metabolismos energéticos (alactacido anaeróbico, lactacido anaeróbico y aeróbico) y por la intervención de la enzima ATP-sintasa, se reconecta rápidamente a la molécula original restaurando el funcionamiento del ATP completo.
En conclusión, ¿para qué se utilizarían las existencias de ATP adicionales? ¡Probablemente para asegurar una buena ganancia comercial para los comerciantes!
Curiosidad: diferencia entre ribosa y D-ribosa
La redacción D-de la ribosa simplemente indica su forma isomérica, es decir, la distribución diferente en el espacio de los átomos dentro de la MISMA molécula; para los aminoácidos, por ejemplo, lo opuesto a la forma D- es la forma L-, fácilmente identificable ( con los medios apropiados) viendo el rotación del plano de luz polarizada que, en los dos isómeros, es completamente opuesto. Si en las moléculas del organismo existen compuestos ópticamente activos, por tanto diferenciables en D- y L-, nunca serán intercambiables; al igual que en las proteínas humanas los aminoácidos están siempre en forma -L, en los ácidos nucleicos y en el ATP la ribosa siempre es D-ribosa. Esto explica por qué la ribosa se nombra como en los suplementos de ATP. D-ribosa y no simplemente ribosa.
