Cuerpo total: ejercicios con banda de resistencia

Hoy un gran entrenamiento para todo el cuerpo para hacer en casa con el elástico. ¡Las bandas de resistencia las puedes llevar a cualquier parte, cuando viajas o simplemente cuando no tienes tiempo para ir al gimnasio! Si estás empezando, elige una a baja resistencia y prepárate para tonificar tus brazos y reafirmar tus piernas.