Fatiga extrema? Necesitamos algo que nos haga recuperar la energía y el vigor, ¡sin recurrir a las drogas! Tengo la solución: te propongo una bebida energizante de chocolate caliente, perfecta para este período frío.
Cédula de Identidad de la Receta
- 81 Kcal Calorías por ración
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Ingredientes
- 70 ml de café "
- 20 gr de cacao amargo
- 50 gramos de miel
- 500 ml de leche de almendras
- 15 gr de maicena
Materiales necesitados
- Cacerola pequeña
- Látigo
- La báscula pesa la comida
- Tazas
- bol
Preparación
- Prepara un moca de 3 tazas. Alternativamente, puede preparar café expreso o usar una cucharada de café soluble en polvo, que se disolverá directamente en leche de almendras.
- En un bol disuelve la maicena y el cacao en polvo sin azúcar con la mitad de la leche de almendras.
El chocolate contiene metilxantinas, sustancias que estimulan el sistema nervioso: tienen un efecto tonificante y energizante perfecto, ideal para la astenia, el ginseng también es perfecto.
- Mientras tanto, vierta la leche de almendras restante en una cacerola: endulce con una cucharada de miel.
