El equipo de investigadores esparció códigos QR entre letreros fuera de los bosques urbanos y parques en el área de Burlington.Cada código dirigió a las personas a una encuesta en línea que preguntaba si la pandemia los obligó a abandonar más la naturaleza.
Uno de los principales hallazgos fue que el 26% de los más de 400 visitantes al parque que respondieron nunca habían estado en el pulmón verde cerca de su casa, ni siquiera para dar un paseo, en los meses anteriores o en el último año. la mayoría de la gente dijo que realmente aprecia la oportunidad de salir a la naturaleza durante un momento de tanto estrés y aislamiento.
Incluso si el primer paso en el bosque tuvo lugar porque en realidad era la única actividad permitida, al comienzo de la pandemia, resultó ser una experiencia realmente preciosa e importante para la salud mental y física.
en un bosque, tomar un "baño en el bosque", correr en el parque de la ciudad, hacer arte y relajarse solo al aire libre son algunas de las actividades más populares. Las mujeres, más que los hombres, han aumentado sus gastos en especie. El 59% de los encuestados dijo que la naturaleza también les ayudó a tener una mayor sensación de salud mental y bienestar durante este tiempo.
vivido dentro de las cuatro paredes de la casa mostró lo importante que es tener acceso a la naturaleza, aunque sea solo en el vecindario. Debido a los beneficios psicofísicos derivados de la relación hombre-naturaleza, los espacios exteriores serán una prioridad para el futuro: se crearán nuevas áreas verdes insertadas en contextos urbanos y se mantendrán de la mejor manera para hacerlas cada vez más utilizables.
La conexión con la naturaleza aumenta, a pesar del invierno. Si antes de la pandemia Covid-19, la tendencia era pasar mucho tiempo en contacto con la naturaleza o al aire libre solo durante el verano, ahora también el ritmo de los días en invierno, a pesar de la pocas horas de luz, se aprovecha al máximo. Después de pasar mucho tiempo en hogares con mucho calor, es bueno dejar que el cuerpo se adapte gradualmente y coseche los beneficios del aire limpio y fresco.
Caminar en la naturaleza también ayuda a respirar. También son útiles siete remedios específicos para respirar mejor.
