La "actividad" motora del organismo es de enorme importancia biológica ya que es casi la "única forma de actividad" que le permite no sólo crear una "interacción" con el medio sino actuar sobre él, modificándolo con respecto a su necesidades particulares.
Si tratamos de clasificar los movimientos desde el punto de vista de su importancia biológica para el organismo, es evidente que un valor primordial pertenece a aquellos actos que resuelven los muy distintos problemas motores que se presentan en la vida.
El Método Feldenkrais es poco conocido a pesar de que se aplica desde hace 40 años. Como otros, es un método de entrenamiento somático pero se diferencia en dos aspectos esenciales: se basa en el movimiento con amplios fundamentos científicos; además, el alumno o el paciente no le enseña a corregirse sino a generar las circunstancias óptimas para descubrir su propio proceso de mejora, sin interferir en el proceso personal.
El Método Feldenkrais es un proceso educativo definido como "Conciencia a través del Movimiento" precisamente porque utiliza el movimiento para mejorar la postura y el potencial del individuo; ha desarrollado la tesis, en el campo teórico y práctico, que en la "organización motora del individual "residen los diversos y frecuentes problemas que provocan una enorme cantidad de patologías: desde disfunciones articulares hasta dolores cervicales y lumbares o en cualquier otra zona de la columna, desde limitaciones en el movimiento hasta hernias, escoliosis, cifosis, patologías discales hasta una larga lista de otros problemas.
Como sistema educativo, estimula la inteligencia innata del sistema nervioso para reprogramar acciones más efectivas que reemplazan gradualmente los hábitos motores incorrectos que a menudo causan dolor y tensión.
Dadas estas premisas, podemos entender cómo su efectividad también se aprecia en el campo deportivo, donde determinados gestos atléticos pueden llegar a ser precisos y realmente poderosos precisamente porque son la expresión de una profunda elaboración mental, más que una mera repetición mecánica.
Esta práctica particular, que conecta cuerpo y mente, favorece el intercambio de señales entre neuronas, mejorando la interacción y coordinación de movimientos.
El cambio no ocurre en una o dos sesiones; así como para el entrenamiento físico, incluso lo que concierne al órgano más importante requiere práctica e intención: el cerebro, de hecho, necesita estímulos constantes para poder expresar mejor sus habilidades.
Después de años de trabajo en el campo del fitness y el deporte, busqué un punto donde estas dos disciplinas pudieran encontrar un "entendimiento para poder ofrecer al deportista una herramienta más" orgánica dirigida a incrementar un correcto desarrollo, una "imagen corporal y relativo al campo gravitacional (nos movemos en presencia de la fuerza de la gravedad ", factor decisivo para cualquier deporte que se practique en el planeta tierra): Feldenfit.
Entrenador personal de fitness
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