Sin embargo, cabe señalar que muchos profesionales no reconocen la "asociación entre el sustantivo" tono "y el concepto antes mencionado, que es bastante genérico; por el contrario, la definición real de tono es puramente fisiológica y se refiere a la Equilibrio neuromuscular Básico. Un músculo tónico es tal que recibe continuamente impulsos basales débiles que lo hacen permanecer ligeramente contraído; esta característica no se puede cambiar con el entrenamiento y sobre todo no se puede perder, o el resultado sería una perturbación, incluso de una entidad grave.
Es diferente si estuviéramos hablando de trofismo, que es el estado trófico del músculo, que también está asociado con la capacidad de contraerse o expresar fuerza. La compacidad del tejido contráctil también afecta a muchos otros factores; por ejemplo, un músculo "agotado" en el agarre de DOMS tiene una consistencia "más suave", como puede ocurrir después de un estímulo de insulina muy intenso y prolongado; esta condición la experimentan principalmente algunos culturistas, pero actualmente no si conocen sus mecanismos precisos . Otras causas "extraordinariamente extendidas" de aparente reducción del tono, o más bien de la consistencia, son el tejido adiposo excesivo, la retención leve de agua y la inflamación leve.
, útil para el fortalecimiento muscular y por tanto para el trofismo, pero que permite mantener constante la capacidad contráctil y la compacidad de los músculos (también conocido como tono).entre 25 y 50 veces por segundo. Este entrenamiento naturalmente hace que el cuerpo humano reaccione con acciones musculares involuntarias. El resultado es una mejora en la producción de fuerza, con los mismos otros estímulos inducidos, es decir, los ejercicios.
Lo que sigue es la elaboración de una serie de ejercicios de entrenamiento en circuito específicos para plataforma vibratoria, equipados con un grado de intensidad justo, orientados a la tonificación general (cuerpo total) y sobre todo al core.
