En esta práctica nos centraremos en despertar el cuerpo para la primavera. El objetivo es eliminar las toxinas que hemos acumulado durante el invierno. Con el Yoga también purificaremos nuestra parte más profunda. El trabajo se centrará en el área de Manipura Chakra (plexo solar / ombligo) y Anahata Chakra (pecho / corazón).
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