Copas menstruales: ¿que son?
Una alternativa a los tampones clásicos son las copas menstruales: son pequeños recipientes de látex o silicona que se insertan dentro de la vagina durante la menstruación, con el fin de recolectar flujo menstrual.
Las copas menstruales cubren el cuello uterino como un diafragma anticonceptivo; sin embargo, a diferencia de esta última, las copas menstruales no se incluyen en la lista de métodos anticonceptivos.
Las copas menstruales no ofrecen protección contra embarazos no deseados o enfermedades de transmisión sexual.
El uso de copas menstruales se remonta a 1930, pero en nuestro país no parece ser una práctica especialmente apreciada por el mundo femenino. En Italia las mujeres prefieren usar tampones o tampones durante la menstruación, probablemente porque las copas menstruales aún son poco conocidas o anunciado.
Tipos, formas y tamaños
El mercado ofrece dos tipos de copas menstruales:
- Con forma de copas menstruales (las más utilizadas): son dispositivos de "campana" fabricados con goma, látex, silicona o material hipoalergénico. Las marcas más conocidas son Luneta, La Mooncup, Softcup Y Fleurcup (copas menstruales de colores). Este tipo de copa menstrual es reutilizable y, si se usa correctamente, puede durar hasta 10 años: de hecho, después de sacarla de la vagina, la copa debe lavarse cuidadosamente con agua y jabón neutro y secarse. Después de eso, la taza se puede volver a insertar. A pesar de lo anterior, algunos fabricantes siguen recomendando reemplazar la copa una vez al año por motivos de higiene, debiendo quitarse las copas reutilizables antes de tener relaciones sexuales completas.
- Copas menstruales en polietileno (producidas exclusivamente por la empresa En lugar de): la forma de estos recipientes se asemeja a la de los diafragmas anticonceptivos. En esta categoría se pueden distinguir dos variantes más:
- Copas menstruales desechables, diseñadas para desecharse después de un solo uso
- Copas menstruales reutilizables (para desechar después de un período menstrual)
Las copas menstruales no son todas iguales: además del material y la forma, también difieren en términos de tamaño.
De hecho, existen copas pequeñas, medianas y grandes: cada mujer puede elegir la talla que mejor se adapte a su cuerpo. Por ejemplo, el pequeña son adecuados para mujeres jóvenes que aún no han dado a luz; los tamaños más grandes se ajustan mejor al cuello uterino de las mujeres que han tenido un parto vaginal. Sin embargo, las copas menstruales grandes también deben ser consideradas por mujeres que, a pesar de no haber dado a luz todavía, padecen hipermenorrea (menstruación abundante).
Las copas menstruales tienen madre, diseñado para facilitar la extracción del colector. Algunas copas tienen un vástago que es demasiado largo para la anatomía genital de una mujer: en este caso, el vástago se puede acortar con un corte de tijeras según sea necesario. Algunas copas menstruales están construidas con tallos redondeados, romos o "arqueados", para permitir una perfecta adaptación a la anatomía genital y una fácil extracción.
A continuación se muestran los tamaños aproximados de las copas menstruales más vendidas
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Esta copa menstrual fabricada en Italia está diseñada para recoger el flujo menstrual de forma natural e higiénica.
El dispositivo, fabricado con silicona platino certificada de grado médico, se inserta en la vagina después del plegado, se vacía cada 4-8 horas y dura hasta 10 años, y es una solución moderna, segura, ecológica y económica que simplifica el ciclo.
También se puede utilizar de noche, durante la práctica de deporte y de viaje, ya que es práctico, fácil de usar y de limpiar.
La elección de la talla, entre la talla M y la L, depende sobre todo del tono de los músculos pélvicos (los músculos que mantienen la copa en posición dentro de la vagina).
La tonicidad se ve afectada por:
- niños: cuando das a luz de forma natural, el paso del bebé puede cambiar la forma de la vagina, normalmente después de un parto natural necesitas una copa más grande, talla L;
- edad: con el paso de la edad suele (pero no necesariamente) el tono del suelo pélvico disminuye. Por lo tanto, después de los 30 años, se recomienda la talla grande, mientras que la talla pequeña siempre se recomienda para las niñas muy pequeñas;
- aptitud física: si una mujer es muy deportista, su tono muscular general suele ser mayor, por lo que puede estar indicada una talla pequeña, o M, incluso si tiene más de 30 años.
La diferencia de tamaño entre los dos tamaños es pequeña, pero de gran importancia. Una taza que es demasiado pequeña puede moverse, mientras que una taza que es demasiado grande puede tener dificultades para abrirse en la vagina.
Una excelente alternativa al tampón, esta copa menstrual, extremadamente fácil de limpiar, se adhiere perfectamente a las paredes vaginales para recoger el flujo, garantizando hasta 12 horas de protección.
Excelente para viajar, practicar deportes, ir a la playa o la piscina, está hecho de silicona suave de grado médico, libre de BPA u otras sustancias nocivas, seguro y certificado por la FDA.
Está disponible en dos tallas: la talla S, recomendada para mujeres menores de 30 años y que aún no han dado a luz, y la talla L, recomendada para mujeres mayores de 30 años y / o que ya han dado a luz.
Modo de inserción
Al contrario de lo que se podría creer, las copas menstruales son bastante sencillas de colocar y garantizan una absoluta discreción, la correcta inserción de la copa es fundamental para aprovechar al máximo la eficacia de este "innovador" dispositivo.
El método de uso correcto se describe en los pasos siguientes:
- Lavarse bien las manos
- Deseche la copa menstrual del paquete.
- Doblarlo sobre sí mismo, primero una vez, luego un segundo, para facilitar la inserción
- Inserte la copa en la vagina en cualquier momento durante el ciclo menstrual. Si es necesario, aplique un lubricante antes de insertar el recipiente menstrual.
- La copa menstrual reutilizable tiende a posicionarse correctamente por sí misma, sin necesariamente empujarla profundamente en contacto con el cuello uterino. La copa menstrual debe insertarse completamente en el canal vaginal, con la abertura más ancha hacia arriba y el tallo hacia abajo (que luego se utilizará para la extracción).
- La copa menstrual desechable debe insertarse primero en el medio del tronco vaginal y luego empujarse detrás del hueso púbico, cerca del cuello uterino. En este punto, la copa se ajusta a la anatomía genital.
- Retirar la copa menstrual: para retirar la copa, simplemente empújela hacia abajo con la ayuda de los músculos pélvicos, luego retire el recipiente tirando del vástago de la copa hacia afuera.
- Vacíe la copa menstrual cada 4-8 horas. Para menstruación baja / baja, la copa menstrual se puede vaciar cada 12 horas.
- Enjuague con agua y jabón.
- Seca bien la taza
- Reintroducirlo en la vagina.
Entre menstruaciones, se recomienda que la copa menstrual se hierva en agua para esterilizarla.
Ventajas y desventajas
Aunque las copas menstruales tienen numerosas ventajas, la otra cara de la moneda muestra aspectos negativos sobre su uso.
- Ahorro económico: una copa menstrual (unos 12-20 €) se puede reutilizar idealmente durante 10 años, reduciendo los costes de compra
- Respeto por el medio ambiente: se estima que una mujer usa aproximadamente 10,000 toallas sanitarias internas o externas, que inevitablemente son desechadas. Una copa menstrual puede durar mucho tiempo sin contaminar el medio ambiente
- La mujer no percibe la presencia de la copa menstrual, si está colocada correctamente
- Las copas menstruales tienen mayor capacidad que los tampones internos: en este sentido, se reduce la frecuencia del "cambio"
- Las copas menstruales se pueden utilizar en la piscina o en el mar
- Facilidad de uso
- No absorbe las secreciones vaginales normales (desventaja de los tampones internos)
- Las copas menstruales se pueden mantener en su lugar incluso al orinar o defecar
- Algunas copas menstruales se pueden mantener en su lugar durante el coito
- Las mujeres propensas a la candidiasis u otras infecciones vaginales no deben usar copas menstruales ya que los patógenos podrían acechar en el recolector.
- Las copas menstruales de látex pueden crear reacciones alérgicas (en mujeres predispuestas / alérgicas al látex)
- Hervir la copa menstrual en agua entre períodos para una mayor higiene.
- Inicialmente, la mujer puede tardar más en insertar la copa menstrual que con los tampones vaginales.
- Puede ser necesario lubricar el canal vaginal con cremas específicas para facilitar la inserción de la copa menstrual
- Las mujeres que utilizan el dispositivo intrauterino DIU como método anticonceptivo deben prestar especial atención a la inserción de copas menstruales.
- No inserte copas menstruales en caso de vaginitis, cervicitis, malformaciones cervicales y erosiones vaginales
- Durante las primeras aplicaciones, muchas mujeres acuden a su médico porque no pueden colocar correctamente sus copas menstruales.
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