CARDIO, ABDOMEN Y BRAZOS - ELABORAR
Principal / elaborar / 2021

Cardio, abdomen y brazos




Hagamos juntos un entrenamiento cardiovascular para tonificar el abdomen y los brazos. Este entrenamiento se divide en tres circuitos diferentes.

rodilla
  • 10 flexiones
  • 30 escaladores de montaña
    • Etiquetas:  onicomicosis aptitud física ejemplos-dieta 





    Recomendado





    


    La Elección Del Editor
    ¿El ejercicio matutino en ayunas quema más grasa?
    ¿El ejercicio matutino en ayunas quema más grasa?
    Cardio, abdomen y brazos. Mira el video y realiza un entrenamiento cardiovascular para abdomen y brazos, tonifica los abdominales y miembros superiores gracias a un entrenamiento cardiovascular