Dificultad de entrenamiento
Muy fácil
Para afrontar mejor tu despertar, lleno de energía y positividad, y para disfrutar mejor el día, este entrenamiento es adecuado para ti. El video muestra algunos ejercicios sencillos que le permitirán encontrar el bienestar físico y mental adecuado.
Nota:
- 9 ejercicios (1 ronda)
- 30 "trabajo 10" descanso entre ejercicios
- De 40 "a 60" de pausa entre rondas
- Realice 1/2 ronda todos los días.
