¿Cómo puede la hipnosis ayudar a las mujeres embarazadas y con respecto al parto?
Desde los primeros días del embarazo, el cuerpo de la mujer se transforma para acoger una nueva vida. Los cambios afectan no solo al mundo físico sino también al mental y emocional. El apoyo psicológico con la ayuda de la hipnosis resulta ser una ayuda válida para esta fase particular de la vida.
Con apoyo psicológico, en particular, podremos paliar las pequeñas molestias de la gestante, facilitando la relación con su cuerpo y sus emociones y preparándola para afrontar el momento del parto de una forma más consciente. Con la hipnosis podemos ayudar a la mujer a relajarse y encontrar en sí misma los recursos, la fuerza, la energía para disfrutar mejor de este maravilloso momento.
Los objetivos, en resumen, son: vivir un embarazo lo más tranquilo posible, saber manejar los síntomas, estar contigo misma y comprender tu cuerpo, ser más consciente de tus emociones, aprender a escucharte y saber manejar la ansiedades y miedos que afectan al presente, comparten sus vivencias con otras mujeres.
¿Las reuniones son individuales o grupales?
Las reuniones pueden ser individuales o grupales. Como grupo, el camino se estructura en ocho reuniones. Los ejercicios de relajación se alternan con momentos para compartir experiencias.
El embarazo y el parto a menudo se viven con preocupación, pero en cambio pueden representar momentos de serenidad y crecimiento personal y de pareja. Lo fundamental es afrontarlos preparado, confiado en sus propios recursos y sobre todo libre de angustias y angustias.
Partiendo precisamente de la efectividad que ha demostrado la hipnosis en el manejo de la ansiedad, en el fortalecimiento del ego y en el control del dolor, se desarrolló un proyecto de preparación para el parto que hará que la futura madre pueda vivirlo de la mejor manera posible. camino.
La hipnosis es un aliado válido para alcanzar un estado de bienestar y tranquilidad interior y aprovechar el potencial personal aún no expresado. Durante la inducción hipnótica se produce en la mujer una relajación placentera, una distracción de la atención, una expectativa optimista con aumento de sí mismo. -estima. Luego, al introducir sugerencias adecuadas para obtener una alteración de la percepción, el alivio del dolor será aún mayor hasta llegar a ser total. La mente racional se aligera hasta deshacerse de los componentes sociales y ansiosos del dolor y la mente emocional se afirma, fortaleciéndose para sacar la impronta de esos conocimientos innatos que fisiológicamente apoyan la realización del parto.
La preparación para el parto mediante hipnosis es un método excelente para romper el círculo vicioso de "ansiedad-dolor-ansiedad-dolor", reduciendo claramente el riesgo de daño materno y fetal.
Mediante la técnica hipnótica no se elimina el dolor, sino que se modula. La sensación dolorosa, aunque presente, llega a la conciencia de la embarazada que se encuentra en un estado modificado (trance). La señal de dolor se puede percibir de forma atenuada y tolerable. Sobre todo, interfiere menos con la dilatación en curso.
Entre las ventajas objetivas se encuentra, por tanto, la reducción de los tiempos de parto, el "aumento del índice de vitalidad del feto, la reducción de operaciones sanguinolentas en el canal vaginal y maniobras extractivas del feto, la reducción del sangrado y el período de recuperación". del feto. "puerpera más rápida y completa.
A ello se suma un mejor abordaje de una posible cesárea y una mejor recuperación clínica y psicológica en la fase postoperatoria, con menos dolor en el asentamiento del útero, una recuperación más rápida del intestino y un menor período de inmovilización en cama. .
También se documenta cómo esta experiencia, aunque dirigida al evento del nacimiento, produce una mejora general de la persona. Los recursos individuales, movilizados y reforzados por la hipnosis, pueden convertirse en un activo estable y accesible en momentos de necesidad.
Por último, pero no menos importante, recordemos el beneficio general que las mujeres obtienen del uso de la hipnosis. De hecho, esta herramienta se puede utilizar, incluso después del parto, en cualquier momento de la vida.
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