De hecho, dependiendo del tipo de masaje que se realice y del motivo por el que decidas utilizarlo, es posible utilizar distintos tipos de aceites de masaje.
Antes de continuar con la lista de algunos consejos útiles y los principales aspectos que deben evaluarse para la elección del aceite de masaje, puede ser útil hacer un pequeño repaso de qué es un aceite de masaje y para qué sirve.
, nutrientes, extractos de hierbas, aceites esenciales, oleolitas, etc.).El aceite de masaje es útil para facilitar el deslizamiento de las manos del masajista sobre la persona masajeada, al tiempo que reduce el riesgo de irritación de la piel por frotamiento. Si el aceite de masaje también incluye ingredientes activos adicionales en su composición, es posible obtener beneficios adicionales de su uso.
Para obtener más información, lea también: Aceite de masaje , etc.), o según el tipo de trastorno que deba tratarse, según corresponda.
Para los masajes realizados en casa, en cambio, es posible elegir entre los diferentes tipos "comerciales" que se venden en perfumerías, centros de bienestar, centros de belleza o tiendas especializadas, así como la autoproducción de masajes bricolaje. Aceites.
En cualquier caso, aquí tienes algunos aspectos que es importante tener en cuenta y algunos consejos útiles sobre cómo elegir el aceite de masaje:
- Finalidad del masaje: la elección del aceite de masaje está condicionada ante todo por el motivo por el que decides recurrir a un masaje. En el mercado existen aceites de masaje listos para usar elaborados con ingredientes variables según la finalidad que desees. lograr con este tratamiento. Por ejemplo, existen aceites específicos para masajes relajantes, aceites de masaje energizantes y revitalizantes, etc.
- Presencia de alergias: otro aspecto fundamental a evaluar a la hora de elegir el aceite de masaje se refiere a la presencia de alergias conocidas. En este sentido, es fundamental leer atentamente la lista de ingredientes que se muestra en el producto elegido. Al mismo tiempo, es necesario prestar la máxima atención en la elección de los ingredientes si decide recurrir a la autoproducción de aceites de masaje.
- Tipo de piel: el tipo de piel también es un factor que puede influir en la elección del aceite de masaje, por ejemplo, si la piel está seca o muy seca, es bueno optar por aceites con acción hidratante y nutritiva; en el caso de pieles mixtas o grasas, puede ser útil recurrir al "uso de aceites" ligeros ", que no son particularmente ricos y fácilmente absorbibles; en el caso de pieles sensibles, sin embargo, puede ser útil utilizar masajes. Aceites con propiedades calmantes y calmantes.
- Preferencias personales: claramente, las preferencias personales también inciden en la elección del aceite de masaje que, por tanto, debe tener características (por ejemplo, perfume, grado de absorción, facilidad de uso, etc.) como para encontrar una respuesta positiva en los gustos del masajeado.
- Calidad: la calidad es un factor fundamental en la elección del aceite de masaje, tanto si decides comprar un producto listo para usar, como si decides comprar ingredientes y materias primas para la creación por tu cuenta de un aceite de masaje. . En este sentido, es muy importante recordar que -para la compra de productos de este tipo- es fundamental contactar con minoristas serios que se ocupen de productos de calidad que cumplan con la normativa vigente y de origen conocido.
- Precio: finalmente, incluso el precio incide indudablemente en la elección del aceite de masaje, ya que son productos para aplicar sobre la piel, es aconsejable dar siempre prioridad al aspecto cualitativo más que al económico. Por otro lado, un producto con un costo menor no siempre es cualitativamente peor que un producto cuyo precio es más alto; muchas veces, de hecho, más que el producto, se paga por la marca. En cualquier caso, en principio, es En general, es aconsejable desconfiar de los productos con precios excesivamente bajos en comparación con la media.
En caso de dudas sobre la elección del aceite de masaje, puede ser útil pedir ayuda a personas familiarizadas con este tipo de productos (por ejemplo, masajistas, distribuidores especializados, etc.).
ya que puede irritarte.
Generalmente, para la preparación de un aceite de masaje de bricolaje, se recomienda utilizar un máximo de 50-60 gotas de esencia por cada 100 ml de aceite vegetal.
También en este caso, para elegir los ingredientes adecuados, es necesario orientar la elección en función de los beneficios que se quiera obtener, por supuesto, teniendo en cuenta las preferencias, el tipo de piel y la posible presencia de alergias.
Si se desea, también es posible utilizar aceites vegetales puros como verdaderos aceites de masaje, aprovechando sus múltiples propiedades. Por ejemplo, los aceites se utilizan especialmente para realizar masajes tanto puros como en matrices oleosas:
- Aceite de almendras dulces (propiedades elastificantes, suavizantes y nutritivas);
- L "aceite de coco (propiedades emolientes y nutritivas);
- Aceite de argán (propiedades antioxidantes y antiedad, elastificantes e hidratantes);
- Aceite de jojoba (propiedades suavizantes y emolientes a las que se añade cierta facilidad de absorción);
- Aceite de Moringa (propiedades elastificantes, antiinflamatorias y emolientes; además, se absorbe rápidamente);
- Aceite de macadamia (propiedades emolientes y reparadoras);
- Aceite de borraja (propiedades antiinflamatorias).
Ejemplos de aceites para masajes caseros
A continuación se muestran algunos ejemplos de aceites para masajes que se pueden elaborar mezclando un aceite vegetal con diferentes tipos de esencias, según el efecto deseado.
Recuerda de nuevo que, incluso si decides utilizar más de un aceite esencial, la cantidad total no debe superar las 50-60 gotas por 100 ml de aceite vegetal.
- Aceite de masaje relajante: un aceite especialmente indicado para la relajación, útil para ejercer un efecto relajante, se puede conseguir mezclando extractos de lavanda con un aceite vegetal (Lavandula angustifolia Miller), naranja amarga (Cítricos × aurantium) o bergamota (Bergamia cítrica).
- Aceite de masaje contra la tensión, la ansiedad y el estrés: en este caso, la adición a la matriz aceitosa de los aceites esenciales de ylang-ylang (Cananga odorata, muy utilizada en el "campo de" la aromaterapia para reducir la tensión, la ansiedad y las palpitaciones), lavanda (planta relajante por excelencia, sedante del SNC), neroli (aceite esencial extraído de flores de naranja amarga).
- Aceite de masaje contra la tensión muscular: los aceites de masaje que podrían resultar útiles para este problema pueden contener, por ejemplo, esencias de romero (Rosmarinus officinalis), enebro (Juniperus communis) y limón (Citrus × limon), también indicado para estimular la circulación.
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