Introducción
El masaje capilar es una técnica que puede aportar numerosos beneficios, que al parecer ya eran conocidos en la antigüedad. Se dice, de hecho, que Julio César, intolerante a su calvicie, además de enmascararla con los remanentes, amaba que le masajearan la cabeza con lociones de ortiga y chile, para intentar contrarrestar la caída del cabello.
El fundamento científico de este tratamiento radica en la "hipótesis de que la calvicie también reconoce una" etiología isquémica. Según esta teoría, la caída del cabello sería la expresión de un mal riego sanguíneo en el cuero cabelludo, con escasa vascularización de las "raíces" (bulbo y papila dérmica).
Beneficios
Como se mencionó, el masaje capilar podría ayudar a reducir la calvicie.
Masajear el cabello, especialmente con la ayuda de lociones rubefacientes, de hecho, ayuda a estimular la circulación sanguínea de la piel epicraneal aumentando la cantidad de oxígeno y nutrientes disponibles para los bulbos, de ahí la utilidad de la terapia de masaje contra la caída del cabello.
Otro aspecto importante es que el masaje capilar puede favorecer y mejorar la penetración de los principios activos aplicados antes y / o después del propio masaje. Finalmente, el masaje hace que la galea capitis sea más elástica.
Aunque la etiología isquémica de la calvicie hace mucho tiempo que ha sido desacreditada, si no completamente excluida, por trabajos científicos, la experiencia empírica sugiere que el masaje del cuero cabelludo puede ser eficaz para ralentizar la caída del cabello incluso de manera significativa. Fundamental, en este sentido, es el soporte de lociones adecuadas para tu tipo de cuero cabelludo (seco, graso o forfuráceo).
En resumen, los principales beneficios del masaje capilar son:
- Mejora y reactiva la microcirculación en el cuero cabelludo.
- Favorece la penetración de sustancias activas y nutritivas aplicadas antes, después o durante el mismo masaje.
- Puede contrarrestar la sequedad del cuero cabelludo, ya que estimula la producción de sebo (elemento que, en condiciones normales, ejerce una "acción protectora sobre el propio cuero cabelludo").
- Fomentar la relajación y, en consecuencia, disminuir el estrés acumulado (de hecho, las personas con estilos de vida agitados y muy estresantes parecen ser más propensos a la caída del cabello).
Recomendaciones importantes
En caso de calvicie incipiente, marcada, repentina o en cualquier caso una fuente de malestar personal, es recomendable derivar su caso a un dermatólogo con experiencia en cuidado del cabello (tricología). Esperar detener una caída hormonal o volver a crecer el cabello con simples masajes en el cuero cabelludo es algo optimista. En este sentido, los remedios de bricolaje corren el riesgo de perder solo tiempo y otros cabellos. Hoy en día existen soluciones farmacológicas eficaces para todo tipo de alopecia (fármacos como finasterida y minoxidil en alopecia androgenética - TRH en mujeres menopáusicas - Corticoesteroides, Fotodinámica y Terapia Láser en alopecia areata). En definitiva también es posible recurrir al trasplante de cabello.
Técnica de masaje
En general, la técnica del masaje consiste en golpear todo el cuero cabelludo con las yemas de los dedos y luego masajear en sentido circular con las yemas de los dedos, realizando fricciones más o menos vigorosas. La presión, duración y ritmo del masaje deben ajustarse según el estado del Cabello: si están sanos y fuertes, el masaje puede ser enérgico (pero no excesivo), mientras que si están débiles y fáciles de caer, la presión será más ligera y vibratoria.
Por lo general, se recomienda masajear el cabello desde la parte inferior de la cabeza hacia la parte superior y no al revés.
Generalmente, se recomienda masajear el cabello dos o tres veces por semana durante 5-10 minutos. Darse un exceso de entusiasmo por esta técnica, masajeando excesivamente el cuero cabelludo, puede inducir un aumento de la producción de sebo por parte de este último (un aspecto deletéreo para la salud del cabello), lo que conduce a resultados contraproducentes. Por lo tanto, en sujetos con grasa capilar, el masaje no debe ser demasiado vigoroso o excesivamente prolongado en el tiempo.
Según algunos, también es importante la técnica de "despegar" el cuero cabelludo, que se realiza tratando de despegar el cuero cabelludo del hueso subyacente con la ayuda de las yemas de los dedos; esta práctica se ve reforzada por la llamada gimnasia facial, a través de la cual intentamos estimular el reclutamiento de los músculos del pelaje utilizados para la motilidad del cuero cabelludo.
Finalmente, algunos prefieren masajear el cabello no con las manos, sino con la ayuda de cepillos de cerdas naturales.Este masaje se realiza colocando el cepillo en la parte superior de la cabeza y luego moviéndolo con movimientos suaves hacia la frente, sienes y base. del cuello.
También existen diferentes tipos de masajeadores eléctricos en el mercado, especialmente diseñados para masajear el cabello.
Productos
¿Qué productos se pueden utilizar para el masaje capilar?
Los productos con los que se puede realizar el masaje capilar son realmente muchos. De hecho, va desde productos sencillos, como el aceite de oliva y de argán, hasta verdaderos aceites capilares formulados con diversas sustancias activas y nutritivas.
Además, el masaje capilar también se puede realizar con detergentes o champús, durante el lavado normal.
Finalmente, ciertamente no faltan productos fitoterapéuticos y naturales o lociones derivados de la medicina popular que se discutirán en el siguiente capítulo.
Medicina popular
A la luz de lo dicho hasta ahora, podemos decir que el masaje del cuero cabelludo es uno de los tratamientos más antiguos para dar fuerza y vigor al cabello, retrasando su caída. Igualmente antigua es la búsqueda del remedio natural más adecuado a tal efecto, que se aplicará sobre el cabello durante el masaje para favorecer su absorción.
Mucho antes de la llegada del minoxidil, la medicina popular seleccionó una larga lista de supuestos remedios contra la caída del cabello, también tomados de la tricología moderna (que los usa principalmente en forma de aceites esenciales adecuadamente diluidos). las características del paciente y su cabello. Por ejemplo, el tratamiento de un sujeto con alopecia areata será completamente diferente al adecuado para un hombre con alopecia androgenética o una mujer durante la menopausia.
En cualquier caso, entre los ingredientes naturales más explotados por la medicina popular para combatir la caída del cabello, sin duda destacan la ortiga y el culantrillo.
La decocción de raíces de ortiga puede considerarse el remedio natural por excelencia contra la caída del cabello de forma androgenética; De hecho, la fitoterapia moderna ha confirmado que las raíces de ortiga ejercen una "actividad antiandrogénica, bloqueando la" enzima que convierte la testosterona en didrotestosterona (esta última muy implicada en la miniaturización progresiva de los folículos pilosos, seguida de la caída del cabello).
El otro ingrediente natural muy explotado por la medicina popular es el culantrillo, una planta medicinal presente a menudo en las recetas de lociones naturales contra la caída del cabello. Al mismo tiempo, en el pasado, la medicina popular preveía el uso del culantrillo para revivir el color. pelo oscuro. Sin embargo, actualmente no hay confirmación de las supuestas propiedades anti-caída atribuidas a esta planta.
Lociones de bricolaje
Aquí hay algunas recetas para la preparación de lociones de bricolaje (tomadas de la medicina tradicional) que implican el uso de las plantas de ortiga y culantrillo antes mencionadas.
Loción de ortiga de bricolaje
Una receta popular sugiere usar 300 gramos de raíces de ortiga recolectadas en el otoño, 15 gramos de romero (útil contra la piel impura y el cabello graso) y 20 gramos de pimientos. Se hierve durante unos diez minutos en una solución que consta de un litro de agua y 400 gramos de vinagre, se filtra y se deja enfriar. Con la solución obtenida, lávese el cabello frotándolo antes de acostarse y enjuague con agua al día siguiente.
Una variante de la receta anterior sugiere utilizar 150 g de ortiga (raíces), 20 gramos de guindilla (frutas) y 20 gramos de romasrino (hojas). Hierva lentamente los medicamentos durante unos veinte minutos en medio litro de vinagre. Pasado este tiempo dejar reposar 30 minutos y filtrar. Con la solución lávese el cabello frotándolo antes de acostarse y enjuague con agua al día siguiente.
Loción de bricolaje con helecho culantrillo
Hay muchas lociones a base de culantrillo ideadas y explotadas por la medicina popular para combatir la calvicie.
Uno de ellos consiste en colocar 100 gramos de helecho culantrillo (partes aéreas) en agua hirviendo; mantener hirviendo durante unos diez minutos, luego tapar y dejar reposar durante cinco minutos.Filtrar, dejar enfriar y utilizar para el último enjuague del cabello con masaje del cuero cabelludo, este remedio está indicado para eliminar la caspa y detener la caída del cabello.
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